다이어트 식단
06월 19일( 야식 405kcal)
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도전 > 30일 아침 스트레칭
30일 아침 스트레칭15일차 성공!
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도전 > 30일 아침먹기
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도전 > 30일 만보 걷기
30일 만보 걷기6일차 성공!
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도전 > 15일 3끼 식단 챌린지
15일 3끼 식단 챌린지121일차 성공!
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도전 > 7일 아침 몸무게 재기
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도전 > 30일 복근 만들기
30일 복근 만들기177일차 성공!
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도전 > 30일 아침먹기
30일 아침먹기293일차 성공!
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도전 > 30일 하루 2L 물마시기
30일 하루 2L 물마시기262일차 성공!
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도전 > 30일 아침 스트레칭
30일 아침 스트레칭14일차 성공!
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도전 > 30일 아침먹기
30일 아침먹기14일차 성공!
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도전 > 30일 만보 걷기
30일 만보 걷기102일차 성공!
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도전 > 30일 만보 걷기
30일 만보 걷기3일차 성공!
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도전 > 30일 복근 만들기
30일 복근 만들기4일차 성공!
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도전 > 15일 계단 오르기
15일 계단 오르기6일차 성공!
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도전 > 30일 체지방 줄이기
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도전 > 30일 플랭크
30일 플랭크12일차 성공!
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도전 > 30일 만보 걷기
30일 만보 걷기2320일차 성공!
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다이어트 식단
06월 19일( 야식 290kcal)
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도전 > 30일 하루 2L 물마시기
30일 하루 2L 물마시기14일차 성공!
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다이어트 식단
06월 19일( 야식 75kcal)
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도전 > 15일 3끼 식단 챌린지
15일 3끼 식단 챌린지92일차 성공!
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도전 > 30일 하루 2L 물마시기
30일 하루 2L 물마시기201일차 성공!
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도전 > 15일 계단 오르기
15일 계단 오르기92일차 성공!
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도전 > 7일 하루 1끼 야채먹기
7일 하루 1끼 야채먹기163일차 성공!
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도전 > 30일 아침먹기
30일 아침먹기202일차 성공!
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7일 아침 몸무게 재기163일차 성공!
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다이어트 식단
06월 20일( 야식 231kcal)
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도전 > 30일 유산소 운동
30일 유산소 운동16일차 성공!
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다이어트 고민&질문
식단만으론 몸무게 변화가 많이 없네요;
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도전 > 30일 만보 걷기
30일 만보 걷기70일차 성공!
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도전 > 30일 만보 걷기
30일 만보 걷기27일차 성공!
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도전 > 30일 하루 2L 물마시기
30일 하루 2L 물마시기68일차 성공!
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다이어트 고민&질문
효소같은거나 쥬스
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다이어트 식단
06월 19일( 저녁식사 880kcal)
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다이어트 식단
06월 19일( 저녁식사 380kcal)
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도전 > 30일 만보 걷기
30일 만보 걷기4일차 성공!
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다이어트 식단
06월 19일( 저녁식사 631kcal)
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다이어트 식단
06월 19일( 저녁식사 417kcal)
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다이어트 일기
06월 19일 (음식 1044kcal)
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