공지통밀당 브리또 체험단 모집 (06월 28일 ~ 07월 04일)

공지탄탄매끈 복근 만들기 챌린지 참여하고 상품/한정뱃지/적립금 받자 (6월 13일 ~ 7월 12일)

공지다이어트신 처음 이용하시는 분들을 위한 안내

도전 > 30일 1,000kcal 식단
30일 1,000kcal 식단1일차 성공!
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도전 > 30일 야식끊기
30일 야식끊기2일차 성공!
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다이어트 식단
07월 02일( 저녁식사 923kcal)
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도전 > 30일 만보 걷기
30일 만보 걷기4일차 성공!
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도전 > 30일 줄넘기
30일 줄넘기39일차 성공!
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도전 > 30일 만보 걷기
30일 만보 걷기45일차 성공!
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도전 > 30일 플랭크
30일 플랭크39일차 성공!
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도전 > 30일 복근 만들기
30일 복근 만들기32일차 성공!
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도전 > 30일 애플힙
30일 애플힙62일차 성공!
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다이어트 식단
07월 02일( 저녁식사 209kcal)
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도전 > 7일 하루 1끼 야채먹기
7일 하루 1끼 야채먹기23일차 성공!
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다이어트 일기
07월 02일 (음식 1259kcal, 운동 440kcal)
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도전 > 30일 하루 2L 물마시기
30일 하루 2L 물마시기4일차 성공!
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도전 > 30일 아침먹기
30일 아침먹기4일차 성공!
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다이어트 식단
07월 02일( 아침식사 203kcal)
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도전 > 30일 줄넘기
30일 줄넘기27일차 성공!
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다이어트 식단
07월 02일( 저녁식사 406kcal)
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운동
07월 02일( 운동 224kcal)
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도전 > 30일 유산소 운동
30일 유산소 운동7일차 성공!
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다이어트 식단
07월 02일( 야식 175kcal)
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도전 > 30일 만보 걷기
30일 만보 걷기562일차 성공!
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도전 > 30일 야식끊기
30일 야식끊기6일차 성공!
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다이어트 식단
07월 02일( 저녁식사 473kcal)
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다이어트 식단
07월 03일( 저녁식사 72kcal)
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다이어트 식단
07월 03일( 아침식사 231kcal)
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다이어트 식단
07월 02일( 저녁식사 307kcal)
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도전 > 30일 하루 2L 물마시기
30일 하루 2L 물마시기10일차 성공!
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도전 > 30일 만보 걷기
30일 만보 걷기31일차 성공!
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도전 > 30일 하루 2L 물마시기
30일 하루 2L 물마시기49일차 성공!
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도전 > 30일 야식끊기
30일 야식끊기49일차 성공!
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도전 > 7일 하루 1끼 야채먹기
7일 하루 1끼 야채먹기18일차 성공!
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도전 > 30일 만보 걷기
30일 만보 걷기49일차 성공!
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도전 > 30일 복근 만들기
30일 복근 만들기20일차 성공!
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다이어트 식단
07월 02일( 야식 502kcal)
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도전 > 30일 플랭크
30일 플랭크707일차 성공!
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다이어트 일기
다이어트
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다이어트 일기
1년다이어트
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다이어트 일기
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운동
07월 02일( 운동 48kcal)
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운동
07월 02일( 운동 340kcal)
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