다이어트

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2025.05.07 21:13

살이 찌긴 쪘는데…

원래 45~47kg이었는데 올해 53kg까지 쪄버렸어요ㅠㅠ 몇 키로까지 ...더 보기

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카@yujung465
2025.05.06 10:34

적당한 감량 목표

제 나이 60인 남성입니다. 키 180에 체중은 93이고요. 젊었을땐 한 ...더 보기

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@Moon
2025.05.01 01:06

165cm에 몇 kg이 여리여리하게 이쁠까요..?

현재 49kg 정도...입니당 ...더 보기

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유정정정정
2025.04.30 08:54

160에 몇키로

완전 마른 체중으로 빼고싶은데 160에 얼마나 빼야 할 ...더 보기

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늘보66
2025.04.28 15:04

6개월 다이어트

5년전 2년동안의 다이어트로 13kg 감량한 사람입니다. (68kg -> ...더 보기

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Tuki0910
2025.04.23 17:03

얼마나 빼야 이쁠까용..?

키 : 165~166cm ...더 보기

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카@baeflora12
2025.04.18 05:41

5kg 2주만에 빠지고 그 뒤로 잘 안 빠져요 ㅠㅠ

2주만에 5kg 빼고 잘 안 뻐지길래 저녁도 소량만 먹고 테니스도 하는데 ...더 보기

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통형불꽃
2025.04.09 09:40

단기간다이어트

팁좀 주세요-~~ 한달안에 몇키로까지 ...더 보기

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Kinkiu
2025.04.07 12:49

1일1식으로 1,000칼로리 이하로 먹고있는데 일주일 ...더 보기

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92ar****
2025.03.26 00:05

고도비만 체중감량 어떻게해야할까요

가족이 아파서 집에서 같이 5-6년정도 병간호 하다보니 어느새 20키로가 ...더 보기

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네@lay117
2025.03.13 13:13

잠자면서 체지방 감소하는 제품은 없을까요?

1.잠자면서 체지방 감소 도움제품은없을까요 2. 물 먹으면서 체지방 감소 ...더 보기

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카@ww037
2025.02.27 22:48

단기간 다이어트 힘드네요ㅠㅠ ...더 보기

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eeunnnj
2025.02.21 17:24

다른 운동 병행 없이 수영으로만 다이어트할수 았을까요? ...더 보기

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카@mymetaphor
2025.02.21 11:35

체중감량정도

안녕하세요 7주 간 주3회 피티받으며 운동했는데요 체지방은 2.7kg 감 ...더 보기

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herinsight
2025.02.19 11:58

갑상선저하 있는 사람은 식단이랑 운동을 어떻게 해야 살이 빠질까요?

갑상선 저하때문에 약을 먹고 있는데 이것 때문인지 나이때문인지 살이 잘 ...더 보기

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dgdd
2025.02.18 23:20

오늘부터 다이어트시작입니다

오늘부터 다이어트 시작입니다 50일동안 6키러 감량 가능할까요 ...더 보기

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곰돼지돼지
2025.02.12 23:32

40대 중반 간헐적 단식 6년차라 운동해도 살이 안빠지네요

간헐적 단식- 월~목요일은 저녁만 먹고 금,토,일은 평균 두끼정도 먹습니 ...더 보기

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카@sohyk
2025.02.09 08:49

임신 중 몇 키로

임신 중 15 키로 정도 쪘는데 출산하면 자동으로 빠지나요? 꼭 식단, ...더 보기

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카@sohyk
2025.02.09 08:47

출산 후 다이어트 시작

출산 후 다이어트 시작 언제부터 하시 ...더 보기

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바바밤밤바
2025.02.04 14:06

스위치온 두번 해보신 분들 계신가요 ?

스위치온 두번째인데 이상하게 처음할때 보다 더 힘드네요 ㅠㅠ 혹시 두번 ...더 보기

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배구파욜
2025.01.31 11:21

학생다이어트법 알려주세요ㅜㅜ

방학동안 다이어트 하려고 했는데 방학에 학원을 더 다니기 시작하면서 정신 ...더 보기

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가온21
2025.01.31 09:08

한달 동안 4kg감량...감량 속도가 너무 저조해요ㅠㅠ

1월2일부터 다이어트 및 운동 시작했어요 아침엔 단백질 쉐이크 점심엔 ...더 보기

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카@sarah030202
2025.01.30 17:55

153cm인데 어디까지 빼야 될까요?

지금 65에서 57까지 빼긴했는데 예전보다는 많이 빠져보이긴하는데 눈바디 ...더 보기

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요요리가사
2025.01.23 20:00

몸무게는 숫자에 불가하지 하지만 .. 오키로만 빼면 좋을텐대 너무 어렵 ...더 보기

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밍16
2025.01.21 22:19

새해부터 다이어트중..

52키로에서 78키로까지 찌고 다시 운동과 식단 한약을 먹고 55키로까지 ...더 보기

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가보자교교
2025.01.21 10:53

다이어트 요요

72키로에서 65키로까지 빠지고 나면 또 요요 ㅠㅠ 그리고 또 다이어트 ...더 보기

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하늘보리사랑
2025.01.18 08:47

한달간 8키로 감량 뒤 계속 정체기네여.

한달동안 식단 & 운동으로 첫 2주간 6키로 감량 3주차에 2키로 감량 ...더 보기

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요공퐁
2025.01.14 10:03

체중감량 플랜

안녕하세요. 6월 초에 웨딩 촬영을 앞둔 예비신부입니다. 현재 키는 ...더 보기

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입닭쳐말포이
2025.01.10 16:17

원래 이렇게 까지 뺄 생각 없었는데 남자친구한테 예뻐 보이고 싶어서 빼다 ...더 보기

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정연수맘
2025.01.09 13:59

중년여성 스위치온다이어트

50대 여성입니다. 스위치온다이어트해서 성공하신 분계시 ...더 보기

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네@un9001004
2025.01.08 23:11

수지님 다이어트해보신분 있나요??

ㅠㅠ저거 해보심분있나요? 저도 해보려 ...더 보기

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1에디
2024.12.31 11:26

다이어트(운동병행) 달에 몇키로를 빼야 적정인지..

다이어트(운동병행) 2달차 -7kg 달성 79>72. 키168여자 앞으 ...더 보기

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카@89fago
2024.12.24 23:03

체중감량이 안됨

하루 음식 섭취는 평균 1500칼로리 미만에 운동은 근력운동 1. ...더 보기

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summerst2
2024.12.24 08:45

요요~ 다시 시작~

아이 낳고 70까지 찐 살을 46키로 까지 뺐다가 건강에 이상이 와서 조 ...더 보기

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Spao
2024.11.21 10:37

내년봄에 결혼 예정인데 보통 164에 몸무게 어느정도가 좋을까요?

참고로 통뼈라서ㅠㅠ 남들보다 덩치있어 ...더 보기

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dhdhkim951
2024.11.19 09:15

근수저 입니다…

저는 근수저에요, 운동 안해도 근육이 평균치가 항상 있답니다. 근데 저는 ...더 보기

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카@rkdxodid0123
2024.11.14 20:56

스위치온 다이어트 질문

안녕하세요 25살 남성입니다. 스위치온 다이어트 할때 더단백, 테이크핏 ...더 보기

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날씬쌩쌩이
2024.11.14 02:52

왜 다이어트전보다 더 찌죠?ㅋㅋ

왜 다이어트 전보다 더 찔까요 격일로 운동이랑 식단하고있어요 격일출근 ...더 보기

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카@rladusdn6535
2024.11.11 23:18

키빼몸 어느정도가 적당한가요

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이루히
2024.11.10 21:27

정말 계단식으로 살이 빠질까요..

느리게 다이어트하기로 마음 먹었는데.. 당장 빼고 싶어 ...더 보기

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