다이어트

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은방울꽃이에요
2025.12.26 11:22

생리때 붓는거 정상이죠..

아랫배만 붓는거 너무 힘드네요 ...더 보기

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카투요
2025.12.18 12:04

팔뚝살 허벅지 아랫배 어떻게 빼나요ㅠㅠ

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카투요
2025.12.18 12:03

아랫배 어떻게 빼나요…?

아랫 배만 안빠져요 ㅠㅠ ...더 보기

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kyukyu1009
2025.12.16 19:03

팔뚝살 빼는법

좋은거 있을까요 ...더 보기

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Blao2011
2025.12.11 11:45

인바디 문제..

저는 현재 키 167에서 168 정도입니다. 몸무계는 49.5~50인데 ...더 보기

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지연eeeee
2025.12.09 20:51

뱃살 운동 어떻게 하시나요?

원래 하체만 살이 잘 붙고 상체는 안 찌는 체질에서 살이 많이 찌면서 팔 ...더 보기

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고강이
2025.12.08 01:21

허벅지는 하체 운동밖에 답이 없을까요??? 아니면 유산소??? 식단만으로 ...더 보기

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네@tkfkd8168
2025.12.06 13:53

팔뚝살은 오또케 뺄까요

팔뚝이 진짜 안빠지더라구요ㅠㅠ 도움주 ...더 보기

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은월하
2025.12.04 12:22

원래 없던 팔뚝살이 생겼는데...뭐가 좋을까요?

직업적으로 자꾸 뭘 들고있어서 그런가 원래 없었는데 서서히 생기더라구요. ...더 보기

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똥글뚱글
2025.12.04 00:44

하체비만 탈출 방법 조언 부탁드려요

타고난 하체비만입니다. 살 찌기 전에도 하체(종아리&허벅지 둘 다) 비만 ...더 보기

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로또로또리
2025.12.03 08:40

팔뚝살 부자인데 진짜 빼기 힘들어요ㅜ

저는 거미형 인간이 아닌 팔뚝 허벅지 등살이 유독 살이 많은 타입입니다. ...더 보기

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단안비
2025.11.26 20:55

뱃살, 허벅지살이 많은 편인데 감량에 효과적인 방법이 ...더 보기

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만다린굿
2025.11.11 11:43

몸무게는 생각보다 별로 안늘었는데 구석구석 살이 쪄서 등, 배, 팔에 샐 ...더 보기

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마쿠스
2025.10.31 06:31

허벅지가 인간적으로 너무 굵은거 아님? 와아~~~내 다리지만 정말.... ...더 보기

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띤쓰
2025.10.23 12:59

러브핸들 잘 빠지는 운동있나욥?! ...더 보기

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마쿠스
2025.10.12 07:20

허벅지 너무 안빠지네요😓😓😓우울 ...더 보기

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허오롱ㅇ
2025.10.02 18:40

뱃살이 진짜 심각한데 홈트로 빼려면 무슨 운동해야할까요 ...더 보기

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카@gaeun-09
2025.09.26 08:41

허벅지 살 빼는 운동 추천 좀 해주세요

고1인데 하비여서 고민이거든요. 허벅지 살 빼는 운동 ...더 보기

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pipa
2025.09.18 22:25

급찐찐빠 중인데 옆구리살이 안빠져요ㅠㅠ

얼굴이나 배는 좀 들어갔는데 옆구리살이 전혀 안빠져요..ㅠ 옆구리살 빼는 ...더 보기

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나는야복권당첨
2025.09.16 00:01

하비 유투브 운동영상 추천해주세요

하비탈출 하신분들 중 효과보신 운동영 ...더 보기

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카@yeujin1873
2025.08.26 10:40

다이어트 중인데 5키로 정도 빠졌는데, 팔뚝살도 그렇고 전완근이라고 하는 ...더 보기

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심신건강럭셔리
2025.08.20 09:59

뱃살 어쩌면 좋을까요?

뱃살 빼기에 성공하신 분의 조언 부탁드립니다. 뱃살 ...더 보기

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눈곰이
2025.08.12 09:11

승모근에는 스트레칭이 제일일까요?

승모근 보톡스를 맞아야 하는지 ㅠㅠㅠㅠ 승모근 너무 스 ...더 보기

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카@아자아자!
2025.08.11 11:33

뱃살에 효과적인 운동은 뭐가 있을까요?

. ...더 보기

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냔냠냠냠
2025.08.10 10:26

옆구리살만 안빠져요

살을빼면 다른곳들은 좀 빠지는것같은데 옆구리만 빠지질 않고 배가 납작해지 ...더 보기

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십란
2025.08.08 22:42

뱃살이 잘 안빠지네요ㅠ

워낙 코어힘이 부족해서 그런가 살 많이 뺐는데도 뱃살이 좀 안빠지네요ㅜ ...더 보기

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네@hyeri0703
2025.08.05 23:12

힙딥 너무 싫어요 ㅜㅜ

힙딥 없애려면 어떤 운동을 많이해야할 ...더 보기

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양양쩡
2025.08.04 09:40

뱃살이나 옆구리 살 빼는 홈트 영상 아시는 분 추천해주 ...더 보기

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미란다 띵이
2025.07.31 23:29

뱃살 빼는 운동

과도한 뱃살에 추천하는 운동있을까요? ...더 보기

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토실이라서
2025.07.28 10:20

혹시 힙딥 없애는데에 좋은 운동 뭔지 아시는 분 있을까 ...더 보기

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똘똘한토끼
2025.07.23 13:21

뱃살 뱃살 뱃살 하체

마른비만?? 전체적으로 날씬해. 보입니다.... 혐실은. 배와. 허벅지. ...더 보기

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jy201902
2025.07.22 23:58

입가주름 없이 살빼고 싶어요

6년전 68-> 49 감량 했었는데 당시에 얼굴 입가 주름이 심해져서 너 ...더 보기

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뽀맘00
2025.07.17 14:26

빨뚝살 빼려면

상체비만인데 스텝박스 할때 500그람 아령들고 하면 효 ...더 보기

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하여라
2025.06.26 07:54

뱃살주름 어찌관리 하나요?

살이 빠지니까 배에 주름이 자글자글 한데 어떻게 관리하 ...더 보기

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네@12edsas
2025.06.24 14:14

어떤 운동 해야 빠질까요ㅠㅠ ...더 보기

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네@bumi0228
2025.06.15 15:08

팔다리가늘고 배가나온 전형적인 거미체형입니다 운동을해도 다리는 근육이 붙 ...더 보기

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와깅이
2025.06.14 11:46

아랫뱃살 빼는법

뱃살이 이런식으로 툭 튀어나와있는데 어떻게 빼야할까요ㅠㅠ 자세가 안좋아 ...더 보기

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빛이되는걸
2025.06.12 23:32

저주받은 팔뚝ㅜㅜ

온몸이 살로 가득하지만 특히나 팔뚝이 심각해요ㅜㅜ 사진은 그나마 옷으로 ...더 보기

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우딩11
2025.06.11 09:12

출렁거리는 뱃살은 어찌 빼나요ㅠ

다이어트 3주차인데 눈바디는 그래도 티가 나네요. 원래도 복부비만에 내장 ...더 보기

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카@jador815
2025.06.10 06:15

뱃살과의 전쟁

뱃살이 제일 늦게 빠진다고는 이론적으로 알고는 있지만,,, 인내심을 갖고 ...더 보기

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