공지다신 멘토 기능 안내

  • Daaun
  • 2026.08.14 08:55
고민중
복부비만
마른 체형인데 뱃살만 엄청 나온 상태거든요ㅠㅠ 그래서 운동을 할려하는데 ...더 보기
  • 히다히히
  • 2026.08.11 11:57
고민중
팔뚝살 감량팁좀 ㅠㅠ
팔뚝살 감량 팁좀 주세용 ...더 보기
  • 히다히히
  • 2026.08.11 11:56
고민중
아래복부
살이 정말안빠지는데 어떻게해야하나료 ...더 보기
  • 유진잔
  • 2026.08.03 22:16
고민중
하체/복부비만 감량
제가 상체는 정말 마른편인데 허벅지와 복부에 살이 너무 많이 쪘습니다.. ...더 보기
  • 네@3HPHLTKDL1H3
  • 2026.07.31 12:34
고민중
복부살이 잘 안빠져요
식사량을 줄이고 있어서 그런지 살이 하루에 몇백그람씩 빠지는데 복부살이 ...더 보기
  • 냐옴미
  • 2026.07.25 13:23
고민중
허벅지 어떻게 빼나요
제가 진짜 심각한 하비인데 허벅지 어 ...더 보기
  • 선영이가
  • 2026.07.22 14:35
고민중
상체비만
살 암만빼도 하체는 얇아지는데 상체만 그대로...전체적 ...더 보기
  • 카@goak85
  • 2026.07.14 07:54
고민해결
복부 피하지방 감소
아무리 다이어트를 해도 항상 배는 나와 있어서 고민 입니다 인바디 최고 ...더 보기

  • 씐나매일
  • 2026.07.09 13:21
고민중
복부만 유독 가스가차고 살이쪄요
요새 복부만 유독 가스가 많이차고 빵빵하며 살이찌는데 다욧 의욕이 안생기 ...더 보기
  • Cks3556
  • 2026.07.07 15:46
고민해결
팔뚝살 미챠요
팔뚝 살 싹싹 빠지는 방법 없나요 팔뚝이 제 얼굴 보다 ...더 보기
  • 호라링
  • 2026.07.03 13:00
고민중
아랫배 훌훌 털어내고싶다!!
연년생 세 아이 출산 후 유독 잘 붙는 뱃살 팔뚝살ㅜㅜ 적당한 식단과 운 ...더 보기
  • 오늘의나111
  • 2026.07.03 10:30
고민중
물렁물렁살 어떡하죠?
팔뚝 허벅지 종아리. 전체적으로 물렁살입니다 근육 없는 ...더 보기
  • 카@ejang0905100
  • 2026.07.02 00:59
고민중
골격근량 늘리는 법 알려주세요!
근력운동 해도 골격근량을 드라마틱하게 높이는게 어렵네요 ...더 보기
  • mnmini
  • 2026.07.01 05:04
고민해결
팔뚝너무 빼기힘듬
허리가 안좋아서 추천하는 운동잇나여 ...더 보기
  • 실물깡패
  • 2026.06.27 08:13
고민중
근육이 너무 안생겨요ㅜㅜ
아무리 운동을 해도 근육량이 늘지 않어요 식단만이 답이 까요? 체지방이 ...더 보기
  • 말랑이55
  • 2026.06.16 20:55
고민중
뱃살이 너무 많아요
뱃살 많이 빠지는 운동 알려주세요 ㅜ ...더 보기
  • 카@T2QJ0A051ZYK
  • 2026.06.13 21:55
고민중
아랫배가 안빠져요ㅠㅠ
아랫배는 어떻게 해야 빠지나요 ...더 보기
  • Soh08
  • 2026.05.26 02:55
고민중
허벅지 안쪽
허벅지 안쪽 어떻게 해야 빠지나요ㅠㅠ 체중에 비해 살 ...더 보기
  • 세뇽24
  • 2026.05.25 02:02
고민중
식단이랑 운동을 해도내장지방이 안빠지네요
식단이랑 운동을 열심히해도 죽어도 내장지방이 안빠지네요 ...더 보기
  • 카@chayundam
  • 2026.05.21 02:05
고민중
흉곽 줄이는법 아시는분
흉곽때매 박스티 핏이 너무 별로네요ㅠ ...더 보기
  • 공주님등장
  • 2026.04.22 11:15
고민중
아랫배
아랫배처짐관리는 어떻게하시나요?ㅠㅠ ...더 보기
  • 루틴워크
  • 2026.04.20 17:48
고민중
버섯목에 있는 지방
눌러보면 딴딴하고 mri 찍었는데 지방종도 아니라네요 ...더 보기

  • 귀욤헬린이
  • 2026.04.19 22:53
고민중
상체 비만
상체만 비정상적으로 살이 많이찌고 특히 팔이 옷을입으면 팔이 껴서 안들어 ...더 보기
  • 카@CE8MZRKMCXM6
  • 2026.04.19 21:54
고민중
허벅지살..
살이빠지면 허벅지살도 빠질까요? ㅠ ...더 보기
  • 카@CE8MZRKMCXM6
  • 2026.04.19 21:53
고민중
겨드랑이살은 어떻게 빼야할까요?
살이빠져도 겨드랑이살은 안빠진다는데.. 사실인가요? ㅠ ...더 보기
  • **^^**jin
  • 2026.04.15 09:44
고민중
팔뚝살
다이어트중인데 팔은 정말 안빠지네요ㅠ 좋은 방법이 있을 ...더 보기
  • 써우리
  • 2026.04.14 17:03
고민중
허벅지 압박밴드 효과있나요??
다리부종이 심하고 허벅지에 셀룰라이트 ...더 보기
  • ABC아는맛!
  • 2026.04.14 16:51
고민중
팔뚝살
감량 힘드네요. 다리나 뱃살은 어느정도 잘 빠지는데 팔뚝은 정말 미치게 ...더 보기
  • 얐호
  • 2026.03.25 07:54
고민중
하체비만에 효과좋은운동
뭐든 효과보신거 다 알려주세요!! ㅠ ...더 보기
  • 참참깨
  • 2026.03.25 00:48
고민중
복부비만이 심각한디 어떻게 해결하죠?
유독 복부비만이 심해서 온갖염증과 간수치 문제가 있는데 유산소를 아무래도 늘리는게 맞겠죠? ...더 보기
  • 세완
  • 2026.03.23 04:03
고민중
이 부위는 어떻게 해야 잘 빠지나요?
허리부터 엉덩이, 허벅지가 고민이예요 저도 예쁜 옷 많이 입고 싶은데 체 ...더 보기
  • OOOWW
  • 2026.03.22 23:58
고민중
다이어트 감량 부위 순서
보통 다이어트 하면 어느 부위부터 티 ...더 보기
  • 어허라함
  • 2026.03.21 20:43
고민중
과다한 지방
지방만 좀 날려버릴 수 없을까요.. 몸통에 좀 집중된 ...더 보기
  • 아이캔두잇123
  • 2026.03.11 12:53
고민중
팔뚝
팔뚝살빼는 운동 뭐가 좋을까여? ...더 보기
  • 아이캔두잇123
  • 2026.03.11 12:52
고민중
뱃살 빼는 운동
뱃살 빼는 운동 뭐가있을까요? ...더 보기
  • Ooooq
  • 2026.03.11 02:30
고민중
복부위주 감량할때
가장 효과좋은 운동은 뭐가있을까요? ...더 보기
  • 네@hennahs125
  • 2026.03.09 11:21
고민중
허리(inch) 도 매일 기록할수 있게 프로그램에 넣어주시면 도움될거 같아요
허리(inch) 도 매일 기록할수 있게 프로그램에 넣어 ...더 보기

  • 만두159
  • 2026.02.03 16:30
고민중
아랫배 감량 도움 운동
아침에 한시간씩 홈트를 하려고 하는데 집에서 쉽게 할수있는 복부지방 빠지 ...더 보기
  • KYUJINKYU
  • 2026.01.29 14:56
고민중
얼굴살
마지막에 빠지나요 ...더 보기
  • 투닭
  • 2026.01.14 23:10
고민중
얼굴살
제가 통통한 편이지만 유독 얼굴에 살이 너무 많아서 몸이랑 대조가 맞지 ...더 보기