다이어트

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카@gaeun-09
2025.09.26 08:41

허벅지 살 빼는 운동 추천 좀 해주세요

고1인데 하비여서 고민이거든요. 허벅지 살 빼는 운동 ...더 보기

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pipa
2025.09.18 22:25

급찐찐빠 중인데 옆구리살이 안빠져요ㅠㅠ

얼굴이나 배는 좀 들어갔는데 옆구리살이 전혀 안빠져요..ㅠ 옆구리살 빼는 ...더 보기

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나는야복권당첨
2025.09.16 00:01

하비 유투브 운동영상 추천해주세요

하비탈출 하신분들 중 효과보신 운동영 ...더 보기

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카@yeujin1873
2025.08.26 10:40

다이어트 중인데 5키로 정도 빠졌는데, 팔뚝살도 그렇고 전완근이라고 하는 ...더 보기

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심신건강럭셔리
2025.08.20 09:59

뱃살 어쩌면 좋을까요?

뱃살 빼기에 성공하신 분의 조언 부탁드립니다. 뱃살 ...더 보기

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눈곰이
2025.08.12 09:11

승모근에는 스트레칭이 제일일까요?

승모근 보톡스를 맞아야 하는지 ㅠㅠㅠㅠ 승모근 너무 스 ...더 보기

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카@아자아자!
2025.08.11 11:33

뱃살에 효과적인 운동은 뭐가 있을까요?

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냔냠냠냠
2025.08.10 10:26

옆구리살만 안빠져요

살을빼면 다른곳들은 좀 빠지는것같은데 옆구리만 빠지질 않고 배가 납작해지 ...더 보기

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십란
2025.08.08 22:42

뱃살이 잘 안빠지네요ㅠ

워낙 코어힘이 부족해서 그런가 살 많이 뺐는데도 뱃살이 좀 안빠지네요ㅜ ...더 보기

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네@hyeri0703
2025.08.05 23:12

힙딥 너무 싫어요 ㅜㅜ

힙딥 없애려면 어떤 운동을 많이해야할 ...더 보기

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양양쩡
2025.08.04 09:40

뱃살이나 옆구리 살 빼는 홈트 영상 아시는 분 추천해주 ...더 보기

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미란다 띵이
2025.07.31 23:29

뱃살 빼는 운동

과도한 뱃살에 추천하는 운동있을까요? ...더 보기

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토실이라서
2025.07.28 10:20

혹시 힙딥 없애는데에 좋은 운동 뭔지 아시는 분 있을까 ...더 보기

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똘똘한토끼
2025.07.23 13:21

뱃살 뱃살 뱃살 하체

마른비만?? 전체적으로 날씬해. 보입니다.... 혐실은. 배와. 허벅지. ...더 보기

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jy201902
2025.07.22 23:58

입가주름 없이 살빼고 싶어요

6년전 68-> 49 감량 했었는데 당시에 얼굴 입가 주름이 심해져서 너 ...더 보기

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뽀맘00
2025.07.17 14:26

빨뚝살 빼려면

상체비만인데 스텝박스 할때 500그람 아령들고 하면 효 ...더 보기

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하여라
2025.06.26 07:54

뱃살주름 어찌관리 하나요?

살이 빠지니까 배에 주름이 자글자글 한데 어떻게 관리하 ...더 보기

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네@12edsas
2025.06.24 14:14

어떤 운동 해야 빠질까요ㅠㅠ ...더 보기

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네@bumi0228
2025.06.15 15:08

팔다리가늘고 배가나온 전형적인 거미체형입니다 운동을해도 다리는 근육이 붙 ...더 보기

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와깅이
2025.06.14 11:46

아랫뱃살 빼는법

뱃살이 이런식으로 툭 튀어나와있는데 어떻게 빼야할까요ㅠㅠ 자세가 안좋아 ...더 보기

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빛이되는걸
2025.06.12 23:32

저주받은 팔뚝ㅜㅜ

온몸이 살로 가득하지만 특히나 팔뚝이 심각해요ㅜㅜ 사진은 그나마 옷으로 ...더 보기

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우딩11
2025.06.11 09:12

출렁거리는 뱃살은 어찌 빼나요ㅠ

다이어트 3주차인데 눈바디는 그래도 티가 나네요. 원래도 복부비만에 내장 ...더 보기

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카@jador815
2025.06.10 06:15

뱃살과의 전쟁

뱃살이 제일 늦게 빠진다고는 이론적으로 알고는 있지만,,, 인내심을 갖고 ...더 보기

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지니쿨쿨
2025.06.04 23:29

다리만 튼튼해요

167에 49-51 왔다갔다하는데요 아무리 49가되어도 다리는 마르질않아요ㅠ 원인이 뭘까요 ...더 보기

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팅팅팅aj
2025.06.04 13:42

팔뚝살 특히 삼두쪽 홈트 하고 있긴한데 잘 안빠지네여 ...더 보기

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poohlove!!
2025.06.02 22:32

유독복부에만 살이있어요

40대중반이고 체형자체가 골반이 넓고 배에 살이많고 팔다리가 가늘어요.. ...더 보기

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카@nina714
2025.05.26 09:50

상체만 찌고 하체는 얇아지고 전체적으로 살빠지면 상체두 ...더 보기

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쓱싹쓱싹
2025.05.19 21:00

뱃살 옆구리살 빼는 방법 공유부탁드립 ...더 보기

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네@ksasad
2025.04.27 13:00

몸무게는 빠지는데 허리 둘레가 안 줄어요ㅠㅠ

안녕하세요 28살 여자고 키 155cm에 처음 몸무게는 64.5kg, 현 ...더 보기

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Tuki0910
2025.04.23 17:04

허벅지살 어케 없앨 수 이쓸까요 ㅜㅜ

제 자신이 하체비만같아여.. ...더 보기

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윤댕81
2025.04.23 13:07

팔뚝살에 효과적인 운동 있을까요.. ...더 보기

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딸기바나ㅏ
2025.04.23 12:58

허벅지 엉덩이 부자는 어떻게 하면 좋은 효과를 볼 수 ...더 보기

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yhgj
2025.04.19 14:46

하비 탈출하는 법 알려주세요

상체에 비해 하체에 살이 너무 많아요. 특히 허벅지에 너무 많은데 이거 ...더 보기

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rarabam
2025.04.14 20:11

복근 하체 운동

배와 하체 살을 집중적으로 빼고싶은데 집에서 기구없이도 할만한 효과좋은 ...더 보기

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당근은맛없어
2025.04.12 13:23

간헐적단식

간헐적단식 하려고 하는데 피하지방 내장지방 중에 뭐가 ...더 보기

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57가보자
2025.04.06 09:55

팔이 너무 충렁거려요 ㅠㅠ ...더 보기

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43루피
2025.03.26 01:43

허벅지 안쪽살 아랫배 죽어도 안빠지네요..

허벅지 안쪽살이랑 아랫배 빼기 너무 힘드네요..징글징글해요 스트레스ㅠㅠ ...더 보기

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밍둘레
2025.03.24 20:21

혹 다이어트 중에 뱃살이 더 나오고 있다 느끼셨던적 있으신가요

먹은 것도 딱히 없는데 며칠 사이로 갑자기 뱃살이 늘어난것만 같은 .. ...더 보기

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내일하ㅏ
2025.03.22 22:36

등살이랑 팔뚝살이 너무 안 빠져요

158에 48키로입니다 다른 곳은 다 빠지던데 왜 유독 ...더 보기

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타임어택
2025.03.22 17:10

156/57 승마살이 너무 안빠져요ㅠ

혹시 다들 효과본 스트레칭이나 운동 ...더 보기

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