다이어트

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박애주의자
2025.09.27 00:18

인바디 부정확한거죠??

9/18에 헬스 시작하면서, 정말 열심히 하긴 했어요. 식단도 병행하고요 ...더 보기

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카@jaengi6902
2025.09.05 13:43

감량이 너무 빠를까요..?

제가 2주5일 전쯤부터 다이어트를 시작햇는데 약 7키로 정도가 빠졌어요 ...더 보기

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징짱이
2025.09.05 13:10

몸무게 집착

너무 몸무게에 집착하는거같아요 ...더 보기

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카@binna100
2025.08.26 18:46

마른 비만 이신분!

157/ 53kg 인데 체지방률이 39에요…. 마른 비 ...더 보기

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댓글

250805
2025.08.05 13:36

인바디 기계 마다 수치 차이가 많이 나나요?

인바디를 2곳에서 측정했는데 몸무게나 체지방량이나 차이가 좀 많이 나네 ...더 보기

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오늘까지
2025.08.04 18:25

답답하네요

3주정도 같은 루틴으로 지키고 있는건데 아침: 간단식(요거트나계란) 점심 ...더 보기

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*안녕하세요*
2025.07.31 22:56

체지방률이 18.3이 나왔는데요

병원에서 다이어트 약 처방받아서 거의 8kg 가량 감량하긴 했는데 몸무게 ...더 보기

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vozeo
2025.07.25 22:38

BMI는 정상인데 체지방률이 비만이에요

키 164cm,몸무게 57kg인 여학생입니다. 제목에서 말한대로 bmi는 ...더 보기

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yoonseo6278
2025.07.23 00:49

원래 감량기에는 근손실도 어쩔수없는건가요…

지금은 몸무게 빼는거에 집중하려고 하루에 800칼로리 정도만 먹으면서 유 ...더 보기

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고양이수염
2025.07.19 09:11

생리기간에 몸무게가 더 나가시는 분 있나요

너무 거지같네용..17..18! ...더 보기

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살빼ㅁ
2025.07.14 21:43

여자인데 등판이 넓어요

애들이 운동하냐고 하는데 전 남들 태권도 다닐때 피아노 학원 다니고 운동 ...더 보기

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일단5키로만제발
2025.07.11 14:39

디저트를 워낙 좋아해서 안먹진 못하겠고 차라리 먹는 횟수를 줄이고 있는데 ...더 보기

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유딩유덩
2025.07.11 01:52

키 161 여자 근골격량

한달쯤 전에 인바디 쟀을때 근골격량이 17정도 나왔었거든요? 평균적으로 ...더 보기

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오늘93
2025.07.09 00:57

스위치온 다이어트 15일차 2키로 빠짐..

64로 시작했는데 스위피온 나름 잘지키고 잇는 중인 것 같은데 너무너무너 ...더 보기

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그만어터
2025.07.08 12:57

딱 그냥 보기 좋은 체지방률은 어느정 ...더 보기

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콩플레송
2025.07.08 09:02

근골격량이 올라갔는데...

근골격량이 올라갔는데 왜 기초대사량은 떨어지는 건가요? ...더 보기

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카@jiwoo07
2025.06.18 16:43

인바디 얼마나 믿어야 할까요?

많이 먹은 날 다음날 오히려 빠질때도 ...더 보기

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카@에그머니
2025.06.18 05:37

인바디검사 매일 같은시간

인바디 가정용을 사서 매일 아침 하는데 체중/체지방/근육량이 오차범위가 ...더 보기

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yunha0914
2025.06.12 14:11

헬스 다닌지 7개월차.. 이정도면 나름 꾸준히 되고 있는 걸까요?

거의 3~4달째 몸무게가 62~63 왔다갔다 하니 지치네요ㅜㅜㅠ 식단을 ...더 보기

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yerin21
2025.06.09 23:03

인바디 결과 체지방률 낮추려면 어떻게 해야할까요?

작년보다는 많이 줄었지만 주2회 근력+유산소 2회 요가 병행하는데 식단을 ...더 보기

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charm29
2025.06.01 09:30

인바디 질문입니다..!!

안녕하세요. 일주일에 주2회 필라테스, 주1회이상 헬스하고있고 걷기도 좋 ...더 보기

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살빼ㅁ
2025.05.29 00:01

팔을 피면 여서여성 한데 힘주면 완전 운동선수 돼요 ㅠ ...더 보기

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카@bambi050804
2025.05.21 00:14

인바디가 164/54면 어느정도 체지방량이 나와야 운동 ...더 보기

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Reme
2025.05.09 09:10

한달에 몇회 재는게 제일 좋을까요?

가정용 인버디 기기를 샀는데, 체중계 대신 매일 사옹하다보니 변화가 크지 ...더 보기

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볼오리
2025.05.03 08:02

생리 중 인바디 근육량/체지방량 변화

생리 시작할 때 인바디를 쟀습니다. 근육량이 갑자기 늘어난 건 수분량 때 ...더 보기

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22승쨩
2025.04.24 10:04

169에 몸무게 몇이 좋을까요? ㅠㅠ

현재70키로… 59까지 가능할려나요 ...더 보기

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살빼자!!ㅎㅎ
2025.04.20 23:50

체지방량 들어나는 손잡고 재는 인바디 사면 좋나요?

살려고 하는데 고민이네요.. 그냥 보건소에서 재는게 더 ...더 보기

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링딩동링딩
2025.04.16 23:33

몸무게는 빠지는데 몸바디가 그대로

이제 다이어트 10일차로 하루 한끼 급식만 조금 먹고 주말에는 집밥 한끼 ...더 보기

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ledyou
2025.04.04 23:34

이렇게 늦게 빠지나요ㅠ

1주일에 3번정도 운동하는데 너무 느리게 빠지네요ㅠㅠ 원래 이렇게 늦게 ...더 보기

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정스텔라
2025.03.25 09:56

스위치온 3주차 시작..지난 2주는?

워낙 고도비만이라 하면 금방 빠질것 같앗는데 이정도면 잘하고 있는걸까요? ...더 보기

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네@hyenkeke_
2025.03.17 12:03

다이어트중 체지방량

스위치온 식이요법하고 간간히 운동(근력)도 하는데 체지방률이 자꾸 올라 ...더 보기

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Yang소영
2025.03.05 15:57

어떻게 해야 건강한 몸으로 돌아갈 수 있을가요

제가 마른 비만입니다.. 어떻개 해야 건강한 몸이 될 수 있을까요ㅠㅠ 근 ...더 보기

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yunha0914
2025.02.20 08:20

한달 반째 몸무게가 왔다갔다 하네요ㅜㅜ..

식단이 오락가락하는데 그렇다고 해서 많이 먹었다거나 그러진 않거든요.. ...더 보기

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뽀삐뽀삐3
2025.02.08 01:10

인바디 이거 어찌보는건?가요

제가 다니는 헬스장에서는 따로 설명도 안해주고 인바디도 트레이너없이 혼자 ...더 보기

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우아아악어
2025.01.27 15:11

다이어트 1일차에여

체수분량은 어떻게 늘리는건가요..? 물만 많이 마시면 되는건가여? 단백질 ...더 보기

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soisarang
2025.01.02 08:00

인바디체중계를 살까 고민중인데.. . 사는게 좋을까요? ...더 보기

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네@sue0132
2024.12.18 19:31

눈바디좋아지고 인바디나빠져요 너무스트레스에요

안녕하세요 5개월 헬린이입니다 올챙이배 체형이구요 뱃살은 아주아주조금씩 ...더 보기

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뚜정져
2024.12.12 10:01

몸무게 변화...

근육량 오르고 체지방량,체지방률 내리는데 몸무게 변화가없어요.. 어쩔 ...더 보기

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방그링그링
2024.12.09 12:56

집에서 쓰는 인바디체중계도 정확성이 괜찮나요?

앳플리 인바디체중계 사용중인데 여기에 나오는 인바디 정보 믿을만할까요? ...더 보기

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카@kingapple81
2024.11.09 08:27

골격근량 감소…

스위치온 다이어트 중인데 체중이랑 체지방은 점점 줄고 있는데 요놈의 골격 ...더 보기

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