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12월 7일 화요일*시즌13
홈트 운동되네요~자리 잡았씀요 ----------------------- ...더 보기

12월 6일 월요일 *시즌13
오늘은 빵을 넘 많이 먹었네요ㅜ ---------------------- ...더 보기

12.04.일
✏으슬으슬한것이 따땃하게 자야겠어요. ⚘이번주 목표: 59 ✔- 식품 ...더 보기
12월 3일 금요일 *시즌13
일년만에 치과에가서 스켈링하고 왔어요 이가 시원해요~ 살도 마음먹은대로 ...더 보기

12.03.금
✏또 주말시작입니당~ 흐흣~ 요즘 머리가 맑지않아서 멍~ 한 시간이 ...더 보기

12.02.목
✏운동은 오랜만이라 반따라하다가 포기; 그래놓고 기운딸린다고 식사는 든든 ...더 보기

12월 2일 목요일 *시즌13
다이어트를 할 수있는 건강이 있어서 그냥 감사한 하루^^ -------- ...더 보기

12.01.수
😁 이 핑계 저 핑계 대면서 12월을 기다렸어요ㅋ 이제 도망갈 구석이 ...더 보기

12월 1일 수요일*시즌13
겨울이 왔네요 아침에눈뜨기 젤 힘든계절.. 오늘은 잠이 덜깨서 아침운동 ...더 보기

11월 30일 화요일 *시즌13
오늘내린비는 가을비일까 겨울비일까.. 벌써 12월이 코앞에 ⛄☃️🎄 ...더 보기

11월 29일 월요일 *시즌13
몸이 무거웠지만 계획한 운동 클리어! 만족^^ 식단은 늘 불만족ㅜ -- ...더 보기

11월 26일 금요일 *시즌13
감기로 인해서 6일동안 홈트 제대로 못했는데 오늘은 홈트 했어요~^^ 하 ...더 보기

11월 25일 목요일 *시즌13
감기증상으로 휴식ㅜ 내일은 툴툴털고 꼬옥 홈트해야지.. --------- ...더 보기

11월 24일 수요일 *시즌13
생각많은 하루..복잡한 심정.. 아무생각말고 운동에 집중해야겠어요 --- ...더 보기

11월 23일 화요일 *시즌13
코끝이 시큰..감기가 들어올듯 말듯.. 먹고픈것 먹고 푹 쉬었습니다~ 먹 ...더 보기

11월 22일 월요일 *시즌13
친구만나서 과식ㅜ 배 불러서 홈트패스ㅜ 오랜만에 수다떨었더니 목이칼칼ㅜ ...더 보기

11월 19일 금요일 *시즌13
타바타운동 힘들지만 하고나면 시원합니다~ 땀뚝뚝☆(토요일 일요일 휴식) ...더 보기

11월 18일 목요일*시즌13
'내 몸은 나 자신에게 관심 받기를 원합니다' 홈트 영상에서 쌤이 하신 ...더 보기

11월 17일 수요일 *시즌13
아령 구입완료! 홈트 팔운동 들어갑니다~^^ --------------- ...더 보기

11.17.수
✏편하게 늘어질 궁리만 하며 지내다가 마트가서 화장실 전신거울보고 다시 ...더 보기

11월 16일 화요일 *시즌13
한번도 김장해본적 없네요 김치가지러 친정집 다녀오니 넘 피곤.. 홈트해야 ...더 보기

11월 15일 월요일 *시즌13
덤벨을 살까말까 고민중.. ------------------------- ...더 보기

11월 12일 금요일 *시즌13
오늘은 내인생에 의미있는 기념일☆ 파티는 내일! 야호~* (토요일 일요일 ...더 보기

11월 11일 목요일 *시즌13
시즌13 빨리 끝낼수 있지만 그냥 즐기며 천천히 가고 있는 중 ---- ...더 보기

11월 10일 수요일 *시즌13
자정넘어서 받은 빼빼로를 곧바로 먹어버렸다..두봉지 뜯어먹었으니 400k ...더 보기

11월 9일 화요일 *시즌13
어제와같이 생각이 많은하루.. 홈트를 못했네요 내일은 꼬옥 해야지 --- ...더 보기

11월 8일 월요일 *시즌13
운동하면서 딴생각.. ---------------------------- ...더 보기

11월 5일 금요일 *시즌13
내일은 동생들 만나서 맛난것 먹을것 같아요~ 어렸을때는 많이 싸웠는데.. ...더 보기

11월 4일 목요일 *시즌13
요즘.. 홈트 재미에 빠져들고 있습니다^^ 반대로 식단은 점 점..ㅜ - ...더 보기

11월 3일 수요일 *시즌13
저녁 폭망..ㅜ 매일 반성하는 마음으로 하루를 마감합니다 -------- ...더 보기

11월 2일 화요일 *시즌13
운동전에 식사를 했더니만 속이 거북해서 고생했네요ㅜ 운동전 음식섭취는 ...더 보기

11월 상반기 목표
가입했어요~ 혼자하려니 심심했는데 잘부탁드려요^^ 1. 1주일간 치팅하 ...더 보기
11월 1일 월요일*시즌13
운동하기 딱 좋은 날씨! 제가 젤 좋아하는 가을입니다 벌써 11월.. ...더 보기

11월 1일 월요일
⚘이번주 목표: 1.5 감량 - 운동: 유산소 30분이상 하기 - 다이어 ...더 보기

10월 29일 금요일*시즌13
목표에 매우 근접한 공체^^ 내일은 다시 올라갈것 같아요; (토 일 휴식 ...더 보기

10월 28일 목요일 *시즌13
내일부터 물 신경써서 마시려해요~ 목표 - 최소1리터이상^^ ------ ...더 보기

10월 27일 수요일 *시즌13
빨리 자야겠어요! 숙면다이욧^^ ---------------------- ...더 보기

10월 26일 화요일*시즌13
마법이 끝났어요~ 이제부터 다이욧 황금기! ---------------- ...더 보기

10월 25일 월요일 *시즌13
붕어빵 5개..ㅜ ---------------------------- ...더 보기

10월 23일 토요일*시즌13
TV'그것이 알고싶다'에서 식욕억제제에 대해서 나왔어요 부작용 무서워 ...더 보기

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