• 네@minhi0115·입문
  • 2025.08.05 19:52
오늘가입했어요
오늘부터 다이어트시작하면서 네이버 다이어트 어플추천받아 다이어트 어플사용 ...더 보기
  • 스택헬스·입문
  • 2025.08.05 19:16
나를 180도 바꾼 단 하나의 비법👆
'이거 먹으면 살 빠진다더라' 그래서 또 시도해봤 ...더 보기

  • 카@tmdals6455·입문
  • 2025.08.05 15:38
어제하루동안 ㅈ키로감량
2키로감량했는데 다음날 체력이없어쿄. ...더 보기
  • 수리수리양·입문
  • 2025.08.05 14:42
가입했습니다
새로 가입했어요 ㅎㅎ 다이어트중입니다 ...더 보기
  • 스프링거·초보
  • 2025.08.05 12:14
입터졋어요😂
안돼 참자 ...더 보기
  • 카@EJN7OR4JLFYS·초보
  • 2025.08.04 19:11
인생최대
찍고 현타 제대로 왔네요 식욕이 뚝 ...더 보기
  • 카@happtaeran·초보
  • 2025.08.03 23:14
금주15일차
금주15일차 일주일에 하루 꼭 술을 마셨는데 금주하고 나서부터 속이 굉 ...더 보기
  • 망밍몽·초보
  • 2025.08.03 19:27
해외
한국에 거주하는게 아니라서 맛있고 다양한 다이어트식품들을 먹진못하지만 나 ...더 보기

  • 망밍몽·초보
  • 2025.08.03 19:25
운동
운동을 시작하고부터 잘내려가던 몸무게가 안줄어드거나 더 오르는 너무 슬픈 ...더 보기
  • 망밍몽·초보
  • 2025.08.03 02:41
마의 주말
평일 관리잘하다가도 무너지는 주말^^ ...더 보기

  • yoyomara·입문
  • 2025.08.02 19:53
오늘 식단 ㅜ
마니먹는건 왜이렇게 쉬운가요..?? ㅠ.ㅠ 다이어트도 ...더 보기

  • 카@dlwhehfrndl·입문
  • 2025.08.02 19:09
등업?
등업어찌해야하나요 ...더 보기
  • ElQueNess·입문
  • 2025.08.02 13:45
인바디
헬스장에 인바디 제품이 없는데 다들 어디서 인바디 재시 ...더 보기
  • ElQueNess·입문
  • 2025.08.02 13:45
피부관리
몸에 독소가 많은지 얼굴 간지러움과 뾰루지 여드름 복합적으로 6개월 째인 ...더 보기
  • ssam987·초보
  • 2025.08.02 13:16
ㅎㅎ
저녁에 술자리가 많아도 꾸준히 운동하니 체형의 변화가 ...더 보기
  • ssam987·초보
  • 2025.08.02 13:14
루틴의 일상화
아침에 두시간 운동 출근 지쳐 퇴근 일어나 다시 헬스장 ...더 보기
  • 별리전·입문
  • 2025.08.02 06:58
너무 힘드네요
회사일때문에.다이어트할시간도 없어요. ...더 보기
  • 도현의여자·초보
  • 2025.08.01 22:02
다들 어떤 방법으로 다이어트 진행 중이신가요?
저는 완전 식단만으로 다이어트를 시작했어요.. 저는 운동을 진짜 싫어해 ...더 보기
  • 카@rkqjflfkrh·초보
  • 2025.08.01 21:41
닭가슴살
닭가슴살만 먹고도 다이어트 될까요? ...더 보기
  • 자이언트건·초보
  • 2025.07.31 21:14
2년만에
93에서 75까지 갓다가 85까지 올라와서 다시 시작해 ...더 보기
  • anzero·초보
  • 2025.07.31 17:34
요요 후 다시 시작
💥💥 ...더 보기
  • 빼자52·입문
  • 2025.07.31 13:31
첫 도전
오늘 처음으로 다이어리 작성해봅니다 처음이라 낯설고 어렵네요 꾸준히 작성 ...더 보기
  • 카@justdoit·초보
  • 2025.07.31 12:25
나이 50 되니,
체지방이 자꾸 늘고 줄어들지가 않습니다. 이것도 나이타나.... 체중보다 이게 문제예요. ...더 보기
  • 카@koreabum74·입문
  • 2025.07.30 18:30
잘안빠져요
운동은하는데 왜 안빠지죠? 먹는걸 조 ...더 보기
  • 카@ar31102·초보
  • 2025.07.30 08:30
복날이래요
아침에 전복죽 해먹었어요. 오늘도 파 ...더 보기
  • 카@libra981002·초보
  • 2025.07.30 08:29
의지박약
항상 목표를 세우고 운동하다보면, 의지박약으로 안가게되더라구요... 그래 ...더 보기
  • 멜띵·초보
  • 2025.07.29 23:29
정신과 갔다가
우울증 진단받았어여..에효.. 다이어트 한다니까 다이어트에도 도움되는 우 ...더 보기
  • 뽀맘00·초보
  • 2025.07.29 15:45
만보걷기
딸내미 방학하니까 만보채우기 좀 어렵 ...더 보기

  • 레디레디·정석
  • 2025.07.29 14:33
오늘부터 두달 반동안 빡세게 하기.
체형이 바뀌면 체력이 바뀌고 재력이 ...더 보기

  • 카@justdoit·초보
  • 2025.07.29 07:34
글 처음 써봅니다.
다이어트 10일차인데 체지방이 안 줄 ...더 보기
  • 카@lucky8741·초보
  • 2025.07.28 21:19
출석1일차
출석1일차 ...더 보기
  • 카@lucky8741·초보
  • 2025.07.28 21:19
처음 깔았어요. 결혼d-41일차 꼭 성공하고 싶어요
처음 깔았어요. 결혼d-41일차 꼭 ...더 보기
  • 뭉치80·입문
  • 2025.07.28 13:37
다이어트신 첨 깔았어요
의지를 갖고 다이어트 꼭 성공할게요! ...더 보기
  • 토실이라서·초보
  • 2025.07.28 10:19
운동 가야하는데
운동 가야 하는데 어제 낮에 새끼발가락을 의자에 엄청 세게 부딪혔는데 아 ...더 보기
  • 긍정돋보기·초보
  • 2025.07.27 20:38
작심3일 탈출
이전엔 3일 간식 조절하면 꼭 4일차에 먹고 싶은거 한가득 과식했는데, ...더 보기
  • 내일하ㅏ·입문
  • 2025.07.27 11:29
51->49
아이유 다이어트 3일 해봤는데 효과 짱이네요! 운동까지 하니까 48.8까 ...더 보기
  • 후루링구·초보
  • 2025.07.26 23:04
아 배고프다...
이럴 때 그냥 눈 감고 자야겠죠... ...더 보기
  • 단번·입문
  • 2025.07.26 11:42
커클랜드 프로틴바
이거 맛있나요? 드셔보신분들 어때요? ...더 보기
  • 꽃효댕·초보
  • 2025.07.25 07:31
스위치온
요즘 스위치온 다이어트가 핫하던데... 식단보니 다른 건 다 참아도 단식 ...더 보기
  • 뮤즈뮤·초보
  • 2025.07.24 15:27
2차 다이어트
스위치온으로 3키로 감량했고 이제 2차전 다이어트 시작 ...더 보기