• Lalafit09·입문
  • 2025.12.29 23:30
2026년도 마음잡고 건강하게 다이어트 하실 분!
안녕하세요 🙂 2026년도, 정말 마음잡고 제대로 다이어트 하실 분 ...더 보기
  • 카@2pd__·초보
  • 2025.12.27 23:29
다이어트 파이팅
올해는 포기하지 않을거에요 ...더 보기
  • 자성수·초보
  • 2025.12.25 20:13
날씨가 추워졌어요
다들 추위에 건강챙기며 다이어트에 성 ...더 보기
  • 쥐달려·초보
  • 2025.12.25 11:25
메리크리스마스
즐거운 휴일 보내세요^^ ...더 보기
  • liliilillli·초보
  • 2025.12.25 10:59
ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
다들 즐거운 연말 되세요!! ...더 보기
  • swan0407·초보
  • 2025.12.24 07:44
살뺄수 있겠죠
ㅠ 10년째 쪘다빠졌다 하네요 ...더 보기
  • 네@g18507·초보
  • 2025.12.23 15:16
안녕하세요
다시 다이어트 시작했습니당 ...더 보기
  • 보름달담·초보
  • 2025.12.19 21:58
하루 만보이상 걷기 목표
다이어트는 식이가 70..!하루 만보 ...더 보기
  • 카@dddd·초보
  • 2025.12.18 16:12
약 2달간 다이어트 인바디 변화
약 8주정도 운동을 꾸준히했는데 식단은 점심 일반식 저녁은 닭가슴살볶음밥 ...더 보기

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  • *뚱녀*·초보
  • 2025.12.18 10:47
1kg빼기도 힘드네요
앞자리 바꾸는건 바라지도 않지만 뒷자리 바뀌는것도 쉽지 ...더 보기
  • Model57kg·입문
  • 2025.12.18 06:03
오늘부터 다시 다이어트 시작
초보 다이어트로 등급 어떻게 하나요? ...더 보기
  • 나옹스0·초보
  • 2025.12.17 12:14
위고비
강남에 bmi상관없이 위고비 처방해주 ...더 보기
  • 아갈휘엇허·초보
  • 2025.12.16 13:45
건강하게 빼려고 노력중이에요!
운동보다 식단 챙겨먹는게 너무 힘드네요ㅠㅠ 4개월로 17키로 목표 잡고있는데 가능하겠죠? ...더 보기
  • 승정짱·초보
  • 2025.12.16 09:48
함께 힘내요~
다이어트는 과정은 힘들지만 성과를 보면 참 뿌듯하고 자시감이 생겨 재밌어 ...더 보기
  • 카@k3092177·초보
  • 2025.12.15 09:41
다이어트 9주차의 기록...
12주 계획으로 78 > 67 감량을 목표로 진행했던 다이어트가 9주차에 ...더 보기

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  • 아갈휘엇허·초보
  • 2025.12.15 01:58
20키로 넘게 뺐지만 아직도 뺄게 남았네요..
1년 반 전 100키로가 넘던 그 시절 77키로 까지 빼고 일년 반 유지 ...더 보기
  • 미선쓰닉넴·입문
  • 2025.12.13 08:06
비만 운동 추천부탁드려요ㅠ
임신 후 20kg가 찌면서 막달에는 한쪽발목이 아파 아예 걸을 수가 없는 ...더 보기
  • 공주님등장·초보
  • 2025.12.12 10:54
식이장애
먹토가생긴거같아요ㅠ ...더 보기
  • 소리링이93·초보
  • 2025.12.12 10:52
소식하는 연습
배고프면 먹되 소식하기 ...더 보기
  • 소리링이93·초보
  • 2025.12.12 10:50
체지방량 감량이 목표
하루에 0.1kg씩 3달이면 9kg 감량! 꾸준히 하자 ...더 보기
  • 알로하울랄라·초보
  • 2025.12.12 10:10
5일만에 1kg 빠짐~
5일만에 1kg 빠짐~ 운동을 꾸준히 안하고 식단만 하니 더딘 느낌이네 ...더 보기
  • kdj980215·초보
  • 2025.12.12 08:59
하루세끼 챙겨먹기
초절식으로 뺐더니 체지방이 불어나서 잘 챙겨먹는 다이어트 해보려고 합니다 ...더 보기
  • 카@twotwo81·초보
  • 2025.12.11 22:39
다이어트 독하게 한번 해보자
두번에 다이어트와 요요로 인해 다시 뚱뚱해진 몸 다씬 요요가 안오도록 독 ...더 보기
  • Hjdhz·초보
  • 2025.12.11 11:17
다이어트 3일차 야식 끊기 + 탄수화물 최소화
야식 끊은지 3일차!! 아직은 참을만 한데 입터질까 넘 ...더 보기
  • 향기별피쉬·초보
  • 2025.12.11 09:09
다욧 4주차시작
64.8에서 61.5로~~^^ 목표까지 좀 더 열심히 ...더 보기
  • RISH124·입문
  • 2025.12.11 01:58
다이어리에서 끼니별로 볼 수 있나요?
지금은 날짜별로 먹은... 탄수화물 단백질 지방 나트륨 이 표시되는데 ...더 보기
  • 알로하울랄라·초보
  • 2025.12.10 18:00
다이어트 시작합니다~
다이어트 이제 시작하려합니다. 건강을 위해서 아자아자! ...더 보기
  • 카@xoqlswlgus·초보
  • 2025.12.10 11:33
다시시작합니다
결혼하고 맨날 먹기만 해서 인생 최고 몸무게 찍고 주변 지인들 하나둘 갑 ...더 보기
  • 지연eeeee·초보
  • 2025.12.09 20:43
인생 최대 몸무게 83키로까지 찍고…
168에 83키로까지 찍고 이제 다시 돌아가려고 합니다 2달 사이에 4키 ...더 보기
  • 카@k3092177·초보
  • 2025.12.08 22:11
다이어트 8주차의 기록...
정체기 징후가 보이기 시작. HIIT > Zone2-3 ...더 보기

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  • 멋지게놀자·초보
  • 2025.12.07 18:37
다시 다이어트시작
9월에 다이어트하다가 추석이후 다이어트 안하고 다시 일주일전부터 다이어트 ...더 보기

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  • 카@pnlly·초보
  • 2025.12.07 08:26
8월부터 15키로 감량~
앞자리 5를 향해 Go Go!! ...더 보기
  • 네@tkfkd8168·초보
  • 2025.12.06 13:55
연애가 문제ㅠ
연애하고 6키로쪘네요 ㅎ ...더 보기
  • Seoayo·초보
  • 2025.12.06 10:55
벌써 -2kg!!
식단은 안하고 양조절+운동만 했는데 ㅎㅎ 이번주에 벌써 ...더 보기
  • 네@biollte74·입문
  • 2025.12.05 15:57
저렇게 뚱뚱한 여자랑 어떻게
sㅂ ㅂㅅs점에서 한 알바가 사람들 안들리게 저렇게 얘기를 합니다 넘 놀 ...더 보기
  • sarako·초보
  • 2025.12.05 12:14
드라마틱하진 않지만..
애둘 낳고 9년째 통통에서 고도비만이된 사십대 아줌마에요 결혼전엔 모델몸 ...더 보기
  • Seoayo·초보
  • 2025.12.05 11:43
등급 어떻게 올리나요?
아무리 찾아봐도 안보여서요 ㅠㅠ! ...더 보기
  • 카@sr·초보
  • 2025.12.05 00:25
애둘 엄마 다이어트 시작
10일동안 3.4킬로 감량,체지방률 2kg감소, 복부지방 0.02 감소 ...더 보기
  • 네@eunhae0813·초보
  • 2025.12.04 11:01
오늘은 46ㅎㅎ
몸무게 46달성ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ ...더 보기

  • 뺘냐나아·초보
  • 2025.12.04 10:08
이번엔 제발
화이팅 ...더 보기