• 따콩이네·입문
  • 2025.06.16 16:40
폭식 치료
안녕하세요, 충북대학교 심리학과 연구원 윤단비입니다. 2025 ...더 보기

  • 45킬로까지·정석
  • 2025.06.16 16:12
체중계를 버렸어요
현재체중 모릅니다 70~80사이라는것밖엔 ㅋㅋ 한달에 한번씩 보건소가서 ...더 보기
  • 율듕듕·입문
  • 2025.06.16 09:56
결혼 디데이-80!!
목표는 10kg감량! 파이팅!! ...더 보기
  • 카@pinky-·초보
  • 2025.06.15 22:04
1차로 15일 1kg감량 도전
3개월~6개월 장기 목표로 하다보니 2~3키로 빼면 해이해져서 실패하곤하 ...더 보기
  • 이갈람·입문
  • 2025.06.15 13:58
오르막길 유산소
으윽.. 종아리 터질 것 같아요 그래도 평소에 비해 꾸 ...더 보기

  • 오늘도해피해·초보
  • 2025.06.15 09:49
무릎이 아파요.
전에 살빠졌을때도 아팠는데 지금 살 많이 찌니 더 아픈것 같기도 하고. ...더 보기
  • 카@PD36QJ0H0EHZ·입문
  • 2025.06.15 01:44
이제 시작
지인이 피티로 6갤간 25킬로를 뺐다하는데 저도 미약하 ...더 보기

  • 멍하게·초보
  • 2025.06.15 00:52
식단시작
식단부터 시작해 봅니다 ...더 보기
  • 오늘도해피해·초보
  • 2025.06.14 23:15
일주일간 만보달성
이제 다이어트 정신차리고 해보겠습니다. 다신의 도움으로 ...더 보기
  • 뚜랑체리·초보
  • 2025.06.14 08:45
모두모두 파이팅🔥
육퇴 후 매일 운동하려고해요!! 다시 결혼 전 몸무게로 돌아가고싶어요🥹 ...더 보기
  • tofkdldk·초보
  • 2025.06.13 21:32
만보기통계.. 질문 있어요!!
이제 막 어플다운 받은 새싹입니다! 만보기통계를 하고 싶은데 초보다이어트 ...더 보기
  • 수영하는똥글이·입문
  • 2025.06.13 16:04
오늘부터 시작
오늘부터 감량 시작입니다 모두 화이팅 ...더 보기
  • 껑듀님·초보
  • 2025.06.12 16:23
다이어터 유지어터! 모두 화이팅
모두모두 화이팅하세요! ...더 보기
  • 250604·초보
  • 2025.06.12 14:58
변비 탈출방법 있을까요?
출근해서거의 앉아서 일하니 변비가 ㅠㅠ 식사량 줄이니 변비가 제일문제 ...더 보기
  • 봉다리봉·초보
  • 2025.06.12 13:45
모두 화이팅
더운데 고생많으십니다! 좀 더 힘내보 ...더 보기
  • 마지막해내자·초보
  • 2025.06.12 12:31
이제 3일차
해야되는데... 해야되는데... 하면서 미루다가 건강에 이상 신호를 느끼 ...더 보기
  • 네버뚱땡·입문
  • 2025.06.12 11:17
너무 배고파요
배고파뒤져요 흑흑 ㅠㅠ ...더 보기
  • 또우동네·초보
  • 2025.06.12 09:38
식탐
스위치온 다이어트 첫날부터 먹고싶은게 ...더 보기
  • 쎤글라스·초보
  • 2025.06.11 21:31
점심 저녁 다 조금씩 먹고 잘 버텼는데
점점 자꾸 뭐가 먹고싶어요 ㅜㅜㅜㅜ 이놈의 식욕을 어 ...더 보기
  • 다이어트0726·초보
  • 2025.06.11 09:26
화이팅 다이어트
오늘도 절식을 위해!!!! ...더 보기
  • 우딩11·초보
  • 2025.06.11 09:05
40대 되니까 진짜 안빠지네요..
예전 2,30대때는 한 몇일 저녁만 굶어도 3키로씩 빠지곤했는데.. 40 ...더 보기
  • 65언제되나·초보
  • 2025.06.10 23:11
다이어터들 화이팅입니다
다들 하루하루 버텨서 최종 목표까지 ...더 보기
  • 몽실b·초보
  • 2025.06.10 12:25
다시왔어요..
예전에 다신 열심히 기록했는데 언제부턴기 무기력에 운동도 기록도 신단도 ...더 보기
  • 난쭈야·초보
  • 2025.06.09 23:02
다이어트는 너무 힘들어요ㅠㅠ
식단이랑 운동 나름 열심히 하는데 왜 이렇게 안빠지는걸 ...더 보기
  • 루공공·초보
  • 2025.06.09 15:03
식단 어찌 하시나요들...?
30대가 되니 기가막히게 뱃살이 찌네 ...더 보기
  • 승연빵·초보
  • 2025.06.09 14:17
오늘부터 다이어트 시작해요:)
ㅎㅎ 스위치온 1일차 입니당 ...더 보기
  • 레전드30대·초보
  • 2025.06.09 08:01
하하하하
하하핳하하하하 행복한 일주일 시작 ...더 보기
  • 레전드30대·초보
  • 2025.06.09 08:00
남편과 권태기
운동을 시작하면서 마음이 좀 평온해지고나니.. 남편이 미워지기시작했어요 ...더 보기
  • 카@youn328g·초보
  • 2025.06.08 07:32
운동없이 식단만으로 몇키로 감량 가능한가요
활동량은 많습니다 ...더 보기
  • 연수-7·초보
  • 2025.06.07 16:11
다이어트 성공하자
화이팅입니다 ...더 보기
  • 여왕벌07·초보
  • 2025.06.06 23:05
스위치온 19일차
이제 3주차 막바지입니다. 아직 3주차 단식 1번이 남았고, 4주차 단식 ...더 보기
  • 루공공·초보
  • 2025.06.05 18:09
다이어트성공기원!
굶지말고 건강하게 다이어트합시다! ...더 보기
  • kiminseo0415·초보
  • 2025.06.05 13:14
다이어트 2일차
아직 2일차라 변화는 없지만 그래도 좋네요,, 앞으로도 ...더 보기
  • 코끼리토리·초보
  • 2025.06.05 09:38
눈바디를 찍어두는 게 좋나요?
저는 몸무게만 체크하는데 눈바디 찍기가 혼자 보는 거여도 너무 민망하달까.... ㅠㅠ ...더 보기
  • 봄이야봄·입문
  • 2025.06.05 02:57
젭바운드 1일차!!
75kg 164cm에서 간헐적단식 일주일해서 3키로 먼저 뺐구요. 어제 ...더 보기
  • 화목화평·초보
  • 2025.06.04 22:58
정체기에서 한 번 넘어지니 다시 의욕이 안 생기네요ㅠ
잘 하고 있었는데ㅠ 애들이랑 건강한 엄마되기 약속하고 작년 3월쯤부터 ...더 보기

  • 바깐쥐님·초보
  • 2025.06.04 07:43
식단중 변비
아무래도 먹는양이 줄다보니 변비가 생기는데 어떻게 해 ...더 보기
  • 배배재·초보
  • 2025.06.03 19:53
운동은 이제 필수인것 같아요
감량도 감량인데 기본 체력 유지가 진짜 핵심인것 같아 ...더 보기
  • 건강할래미·초보
  • 2025.06.03 18:55
체력과 다이어트
체력과 다이어트 둘다 잡아야겠어요 ...더 보기
  • 건강할래미·초보
  • 2025.06.03 18:54
헬스장은
가기가 정말 힘듦 ...더 보기