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  • donna*·정석
  • 2024.07.24 07:56
7/23(화) 성공
체중 ㅡ 50.65(다음날 아침 결과 50.65)
공복운동 ㅡ 사이클 30분 200칼로리
식단 ㅡ 점심 짜장볶음밥 저녁 또띠야
간단 ㅡ 실패

야근하고 집에가서 자꾸 뭘 먹게되는 것 같아요 ㅠㅠ
8시 9시에 뭐먹고 자니까 다음날 아침도 더부룩하고ㅠㅠ
오늘은 8시이후 금식 노력해볼게요! 다들 화이팅하세요!
  • donna*
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댓글 (1)

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다신
  • 튼튼45
  • 07.25 09:54
  • 퇴근시간이 늦으니 저녁 식단 조절 하는 게 정말 쉽지 않아요😢
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