다이어트

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퀑퀑이야
2024.05.20 10:11

손목이 아플 때 운동

손목 부상으로 운동이 좀 망설여지는데요, 손목에 무리가 ...더 보기

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jacklace
2024.04.29 07:34

먹토 한번 한다고 큰 문제 없겠죠?

먹토는 원래 아예 안하고 그냥 토하는것도 1년에 한번 있을까 말까인데 오 ...더 보기

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gsai
2024.04.09 16:17

다이어트 시작하고 생리를 안 하게 돼요

여 / 만 26 / 167센치 / 현재 61킬로 / 인바디 기준 기초대사 ...더 보기

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imeee
2024.03.23 08:06

스트레스때문인지 식단때문인지

스트레스가 최근에 많아서인지 현기증이 조금씩 났었는데 식단 조금 늘리고 ...더 보기

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ㅇㅏㅈㅏ
2024.01.17 12:35

쌍꺼풀 안생기는 방법 알려주세요

왼쪽만 쌍커풀 있고 오른쪽에 쌍꺼풀 생기려하는데 저는 개인적으로 무쌍이 ...더 보기

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네@sunday-44877
2024.01.02 16:14

탈모가 왔어요

저는 지금 중학교 2학년인데요,원래는 진짜 머리숱이 엄청 많았는데, 다이 ...더 보기

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xheiw8
2023.11.05 23:33

헬스장 이용

헬스에 취미가 붙어서 얼마전부터 헬스와 함께 다이어트를 하는 헬린이 입니 ...더 보기

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뱃살공쥬22
2023.10.02 13:57

간헐적단식 20대4 중 설사

안녕하세요? 40대 중반 164 /60 주부입니다. 20대 52 30 ...더 보기

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숟가락@
2023.09.17 09:46

다이어트 시작후 위궤양이 생겼어요

다이어트 시작하고 저녁을 안먹기 시작했어요 운동은 걷기와 집에서 스트레칭 ...더 보기

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뒹굴뎅굴@
2023.09.05 18:56

다들 변비 어떻게 해결하시나요??ㅜㅜ

안녕하세요 1년에도 몇번씩 다이어트를 하며 조금 빼고 되돌아오고 조금 빼 ...더 보기

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딜리아
2023.09.03 15:44

피부트러블

식단한지 한달쯤 됐는데 얼굴 전체적으로 좁쌀같은 두드러기가 퍼져서 미치겠 ...더 보기

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으악00
2023.07.26 14:31

다이어트6개월차 30키로 이상 감량하고 저체중까지 왔습니다.. 더 빼면 ...더 보기

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반달123
2023.06.07 20:28

닭가슴살등 음식조절만 했을때 부작용?

식이로 다이어트 일주일째인데요. 갑자기 속이쓰리면서 허리가 아픈데요. ...더 보기

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53까즈아
2023.05.21 10:04

피부트러블

혹시 다이어트하시면서 얼굴말고 몸에 피부트러블이 갑자기 나시는분 있으신가 ...더 보기

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켈리001
2023.05.04 23:56

운동 중 어지러움

다이어트 시작한지 한달 반정도 되었구, 정말 평소랑 똑같이 지냈는데 오늘 ...더 보기

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네@bommi0727
2023.04.29 15:31

몸이 무거워서 발목이 자주 다치네요

손목도 약한데 ㅠ ...더 보기

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곽곽두두팔팔
2023.04.23 21:53

간헐적 단식+운동

하루에 한끼에서 두끼만 먹으면서 운동 같이하고 있는데, 8kg 가까이 뺐 ...더 보기

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하다마마
2023.03.31 12:06

카니보어 중인데 설사가 멈추질않아요ㅠ ...더 보기

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baro53
2023.03.01 17:07

다이어트 중인데 살빠지면 원래 춥나 ...더 보기

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allure-
2023.02.27 08:07

다이어트중 식사량 주니 변비오는데 어 ...더 보기

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돌리도!!
2023.01.26 00:50

무릎이 아파요

핏댄스라는 1시간 댄스&근력 운동 후 30분pt 을 하고있습니다. 운동한 ...더 보기

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ㅇㄴㅇㄴ2
2023.01.25 01:56

다이어트 3달째인데 벌써 2달을 생리를 안하네요.. 3개월동안 8키로 뺐 ...더 보기

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빨간당근carrot
2023.01.18 10:49

다이어트 탈모

다이어트 식이조절을 너무 극단적으로했다가 탈모가왔는데 ...더 보기

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Celina-셀리나
2023.01.05 11:28

변비 극복 방법좀 알려주세요ㅠㅠㅠㅠ

심하게 칼로리제한 하는것도 아니고, 14-10 또는 16-8 간헐적 단식 ...더 보기

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샤포
2023.01.04 13:32

훌라후프 하고 허리에 멍 들었는데 계속 해도 될까요??

멍 빠지면 하라는 말도 있고 참고 그냥 하라는 말도 있 ...더 보기

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유우지어터
2023.01.02 20:08

다이어트 어지럼증

12월부터 다이어트를 시작하고 마음도 조급해서 인지 건강하게 빼는 다이어 ...더 보기

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까만상자2
2022.12.28 20:44

탄수화물을 극도로 제한하면 두통이 오나요

단백질 섭취 일일대비 120%에 지방 섭취 일일대비50% 먹고 탄수화물을 ...더 보기

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엔조이어터
2022.12.22 15:46

만성인데 이거 완치 불가일까요? 강화 운동이나 스트레칭 ...더 보기

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xogmldi16
2022.10.13 02:22

아파요 ㅠㅡㅠ

허벅지나 종아리가 너무 아픕니다 ㅜㅡㅜ 운동을 하거나 그런 건 아닌데 주 ...더 보기

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hiasmind
2022.08.27 10:29

왜 이리 피곤한건가...

하루 1400kcal 정도를 나누어 섭취 아침 골프 연습장 40분 오전 ...더 보기

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toto8583371
2022.08.24 08:55

다이어트 변비

다이어트 중인데 처음으로 2일째 화장실 신호가 안오네요. 하루에 세끼 꼬 ...더 보기

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쨈늬찌
2022.08.18 19:45

다이어트 후 이관개방증

지금 열심히 다이어트 하고 있는 중인데요 ㅠㅜ 체중이 빠지면서부터 귀에서 ...더 보기

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당근과배짱
2022.08.11 19:34

15키로감량중 등짝전체가 저리저리 해요

왜 그럴까요? 약국에서 근 손실이라는데 근육은 더 늘었고 병원에서도 별로 ...더 보기

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e쑤리
2022.07.28 00:06

다이어트 할 때 유산균 어때요??

다이어트 한지 2주 좀 됬더니 변비가 오더라구요ㅠㅠ 아침 공복에 유산균 ...더 보기

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Tdtdcyfyf
2022.07.22 23:47

런닝 무릎통증

일단 저는 173에 86 고도비만이구요 런닝 속도 5km로 하루에 30분 ...더 보기

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깨쟁이래요
2022.07.21 08:01

요즘 왜이렇게 피곤하죠...

웈동 시작하고 나서 아침이 너무 힘들어요ㅠㅠ 잠도 8시간 이상씩 잘 자는 ...더 보기

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카@airis-83
2022.07.15 19:20

다이어트중 생리양감소..

다이어트시작후 20일동안 3키로 정도 감량했어요~ 생리양이 지난달에 비 ...더 보기

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고돈다
2022.07.02 23:40

하루에 1000칼로리 이하로 드시는 분들께 질문있어요.

안녕하세요. 저는 1000칼로리 안되게 먹으면 앉았다 일어날때, 누웠 ...더 보기

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yangjiii
2022.06.27 11:13

3개월에 13키로 뺐는데 급격하게 뺀걸까요?

원래 아토피가 있긴했는데 팔다리 접히는 부분 목 이정도가 심햇는데 배 등 ...더 보기

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Hellohyun
2022.06.24 17:01

기립성저혈압?

다이어트한다고 먹는양을 많이 줄였더니 앉았다 일어날때 ...더 보기

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