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고구마 다이어트

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다신지킴이
2014.08.06 09:00 | 조회수 16,943 | 좋아요 38

욕망아줌마 박지윤 아나운서가 추천 하는 고구마 다이어트~!!
왠지 다이어트에 성공한 옆집 언니같아서 더욱 신뢰감이 팍팍 드는 그녀의 다이어트음식.
우리도 다같이 도전!!!^^

◆고구마 다이어트 추천 식단◆
아침 : 고구마 1개+삶은 계란 1개+저지방 우유
점심 : 단백질 위주의 평소 먹는양의 2/3의 정상식사
저녁 : 고구마 반개+드레싱 없이 샐러드나 과일

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댓글 (123)

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시이루
|10.23 23:52

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좋은 정보네요~!감사합니다☺

꽃핑크돼지
|07.04 21:50

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정보 굿!!!

꽃돼지미녀
|06.28 17:42

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정보 감사합니다~

꿈꾸美
|06.23 17:26

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좋은 정보 감사드려요

양파링가링가
|11.30 00:53

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고구마도 많이먹으면 살 찐다고 하더라구요 ㅠㅜ

healthydieter
|11.23 22:18

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고구마가 한끼식사로 딱인것같아요

루이미아
|08.16 00:27

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어렵당ㅠㅠ

fatout
|03.06 03:33

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전 고구마를 좋아해서 하루 큰걸로 한끼에 두세개씩ㅠ

배라덕후:)♥
|03.04 16:00

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저는 양조절이 항상문제😂😂😂😂

마로♡
|02.09 12:58

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지금 하구있어요~!!

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