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기초대사량이 떨어지는 이유

 다신다이어터

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기초대사량이란 생명 활동을 유지해 나가는데 필요한 최소한의 에너지량 입니다.
기초대사량이 높다는 것은, 그만큼 가만히 있어도 에너지가 빠져나간다는 뜻으로
상대적으로 살이 잘 안찌게 되는 것이라고 합니다.
다이어터분들이라면 기초대사량을 높이는게 중요한데요
그렇다면 기초대사량이 떨어지는 이유가 무엇인지 한번 알아보겠습니다.


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