다이어트

다이어트 정체기 극복방법

다신다이어터

다신지킴이
2014.08.18 10:00 | 조회수 8,311 | 좋아요 24

건강한 식단과 꾸준한 운동으로 다이어트 성공으로 가는 길에도! 어느 순간 체중이 줄어드는 속도가 급격히 느려지거나 아예 줄어들지 않는 정체기가 오는데요, 이런 시기에도 평소보다 조금만 더 세심한 신경을 쓰면 다시 체중감량에 속도를 붙일 수 있습니다.^^

페이스북 실시간 TIP 보기☞

카카오스토리 실시간 TIP 보기☞

©다이어트신 - 무단전재 및 재배포금지

다신지킴이 다른 칼럼 보기

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 박보람다이어트-팔뚝살빼기

다음글 출산 후 다이어트 방법 ①

댓글 (118)

등록순｜최신순｜공감순

시이루
|10.23 23:51

신고 0 공감 0

좋은 정보네요~!감사합니다☺

꽃핑크돼지
|07.04 21:55

신고 0 공감 0

정보 굿!!!

꽃돼지미녀
|06.28 17:48

신고 0 공감 0

정보 감사합니다~

ㄲㅂ
|02.06 22:23

신고 0 공감 0

단백질 섭취 중요..체크체크..

black@heart
|09.24 17:00

신고 0 공감 0

좋은글 감사합니다.

꿈꾸美
|06.23 17:33

신고 0 공감 0

몰아 먹지 않는게 진짜 중요한데 너무 힘들어요

seo5
|02.07 12:21

신고 0 공감 0

근력운동 아자~~

양파링가링가
|11.30 00:59

신고 0 공감 0

단백질 먹고나서 운동안하면 신장나빠질까봐 고민중 ㅠ

주르리
|11.26 19:07

신고 0 공감 0

좋은정보 감사요

healthydieter
|11.23 19:54

신고 0 공감 0

정체기땐 몸무게를 재지않는것이 마음이 편한것 같아요

다음페이지 ▶

12 3 4 5…

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동