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다이어트 정체기 극복방법

다신다이어터

다신지킴이
2014.08.18 10:00 | 조회수 8,310 | 좋아요 24

건강한 식단과 꾸준한 운동으로 다이어트 성공으로 가는 길에도! 어느 순간 체중이 줄어드는 속도가 급격히 느려지거나 아예 줄어들지 않는 정체기가 오는데요, 이런 시기에도 평소보다 조금만 더 세심한 신경을 쓰면 다시 체중감량에 속도를 붙일 수 있습니다.^^

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댓글 (118)

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시이루
|10.23 23:51

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좋은 정보네요~!감사합니다☺

꽃핑크돼지
|07.04 21:55

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정보 굿!!!

꽃돼지미녀
|06.28 17:48

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정보 감사합니다~

ㄲㅂ
|02.06 22:23

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단백질 섭취 중요..체크체크..

black@heart
|09.24 17:00

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좋은글 감사합니다.

꿈꾸美
|06.23 17:33

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몰아 먹지 않는게 진짜 중요한데 너무 힘들어요

seo5
|02.07 12:21

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근력운동 아자~~

양파링가링가
|11.30 00:59

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단백질 먹고나서 운동안하면 신장나빠질까봐 고민중 ㅠ

주르리
|11.26 19:07

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좋은정보 감사요

healthydieter
|11.23 19:54

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정체기땐 몸무게를 재지않는것이 마음이 편한것 같아요

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