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[다신 레시피] 두부바나나 쉐이크

다신다이어터

다신지킴이
2014.07.09 13:00 | 조회수 6,652 | 좋아요 16

최근 황정음, 니콜, 전효성 등 많은 연예인들이 두부와 바나나, 검은콩 등을 먹는 다이어트가 화제가 되었었는데요~
두부는 단백질이 높으면서도 열량과 포화지방 함유량이 낮기 때문에 다이어트식으로 주목을 받고 있습니다.
오늘은 단백질이 풍부한 두부와 식이섬유가 풍부해 변비에도 좋은 바나나, 칼슘이 풍부한 우유로 열량은 적으면서도 영양분을 골고루 섭취할 수 있는 두부바나나 쉐이크를 만들어봐요~

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댓글 (56)

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꽃핑크돼지
|07.03 17:01

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정보 굿!!!

꽃돼지미녀
|06.27 20:52

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정보 감사합니다~

seo5
|02.07 12:10

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만들어먹어봐야겠어요 ㅎ

주르리
|11.26 22:04

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좋은정보 감사해요

healthydieter
|11.24 23:22

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헐 꿀팁이네요ㅋㅋ

l허브l
|11.09 08:46

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하고는 싶어도 우리집엔 믹서기가 없어요 ㅜㅜ

천백
|09.15 17:19

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오...좋은레시피네요 감사해요

루이미아
|08.15 16:43

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음 은근 맛있을것 같은데 생각보다 칼로리가 꽤 나갈...듯?

뱃살아!사라져
|05.10 16:20

비밀 댓글 입니다.

shoobe
|03.29 21:39

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한번 도전해보겠습니다! ^^

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