다이어트

[다신 레시피] 연어샐러드

다신다이어터

다신지킴이
2014.07.14 18:00 | 조회수 4,425 | 좋아요 9

연어는 고단백, 저칼로리 식품으로 각종 야채와 함께 먹으면 모든 영양소를 골고루 섭취할 수 있는, 다이어트에 적합한 식품입니다.
뿐만 아니라 오메가3지방산이 많아 체내 중성지방 수치를 낮추어 주고 뇌세포 발달에도 도움이 되며, 비타민A, E 성분이 많아 세포점막을 튼튼히 해주고 노화방지에도 도움이 됩니다.

실시간 다이어트 TIP 보기☞

©다이어트신 - 무단전재 및 재배포금지

다신지킴이 다른 칼럼 보기

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [운동]힙업운동-브릿지

다음글 당신이 모르는 견과류의 진실

댓글 (48)

등록순｜최신순｜공감순

꽃핑크돼지
|07.03 19:43

신고 0 공감 0

정보 굿!!!

꽃돼지미녀
|06.27 20:55

신고 0 공감 0

정보 감사합니다~

빙카2
|07.11 13:35

신고 0 공감 0

연어 엄청 사랑하는데 요렇게 먹어 볼게요~^^
감사해요~

주르리
|11.26 21:48

신고 0 공감 0

좋은정보 감사

천백
|09.15 17:22

신고 0 공감 0

연어.....완전좋아하는데

마리안델
|09.06 22:50

신고 0 공감 0

생선 별로 안좋아하는데 연어는 진짜 최고!!!

루이미아
|08.15 16:46

신고 0 공감 0

연어 좋다는데 비싼....ㅠㅠ

옆꿀탱
|05.15 22:36

신고 0 공감 0

연어킬런데..큰일..

shoobe
|03.29 22:14

신고 0 공감 0

좋은 레시피 감사합니다, 요리의 즐거움! ^^

돌아가자자
|11.13 00:15

신고 0 공감 0

맛있겠다

다음페이지 ▶

12 3 4 5

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동