다이어트

다이어트를 한다면 꼭 살 빼야 하는 부위 많은사람들이 손꼽은 부위 바로 뱃살이 아닐까 합니다.
뱃살이 건강을 위협하는 이유는 바로 내장 지방이 혈관과 여러 장기에 영향을 미쳐서 다양한 질병을 가져오기
때문이라고 합니다. 그럼 뱃살이 부르는 질병 어떤것들이 있는지 살펴보겠습니다!

◈ 당뇨병
복부비만으로 인해 내장지방량이 증가하면 간으로 유리지방산이 많이 전달된다고 해요.
이러한 상태가 된다면 간에서 포도당을 만들어 혈당이 증가되고 유리지방산은 근육에서 포도당의 흡수를 막아
포도당의 사용이 감소하게되어 당뇨병이 발생한다고 합니다.

◈ 고혈압
신장주위 지방량이 증가하고 혈관내피세포 기능에 장애가 생겨 고혈압이 발생한다고 합니다.
그 후로는 뇌졸중이나 심근경색증과 같은 발생위험이 증가하게 된다고 합니다.

◈ 고지혈증
뱃살로 인해 간에서 콜레스테레롤을 많이 만들어서 혈관을 방출하게 되면 고지혈증이 발생한다고 합니다.

◈ 골다공증
나이와 상관없이 복부비만 지수가 높을수록 골밀도는 낮은것으로 나타난다고 합니다.
내장지방이 늘어나면 뼈가 부러지거나 밀려나면서 허리디스크를 일으킬수도 있다고 합니다.

◈ 발기부전
내장지방이 많은 경우 혈중 지질이 상승하고 혈관이 경화되거나 좁아지는 현상이 발생해 성기능에도 영향을 미친다고 합니다.