다이어트

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엘우드
2024.05.14 22:24

뱃살이 안 빠지는 거 같아요

원래 아랫배가 처진 모양이었는데요 포케처럼 탄수화물 줄이고 야채 늘린 식 ...더 보기

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탄수중독자
2024.02.28 10:16

폭식과식으로 늘어난 흉곽 어째요

늘어난 흉곽 줄일 수 있을까요?ㅜㅜ 코르셋을 조여야하나....... 흉 ...더 보기

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김만걍
2024.01.20 22:32

팔뚝살 운동 5일차

팔뚝살 운동 5일차인데 양쪽 두께가 너무 달라요..꿀팁 ...더 보기

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살빼자구요~
2024.01.13 22:16

다이어트 중인데 살이 물렁해졌어요ㅠㅠ

안녕하세요 간헐적 단식과 운동을 병행하면서 다이어트를 하고 있는 중이에요 ...더 보기

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은대구처럼
2023.10.05 23:55

얼굴 살 손으로 땡긴 얼굴 그대로 빠질까요?

제목 이해 안가실수 있는데... 얼굴에 턱살과 볼살을 함께 손으로 뒤로 ...더 보기

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slime03p
2023.06.17 09:35

하체비만 다이어트

허벅지 살이랑 종아리 알은 러닝뛰면 ...더 보기

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체지방21
2023.06.15 21:49

살빼면 뱃살도 빠지나요?

살빼면 뱃살도 빠지나요? 아니면 복근운동도 해야빠지나요 ...더 보기

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별빛달빚
2023.06.07 00:47

목살, 턱살이 이번엔 유난히 많이 쪘는데, 빼는 방법없을까요?

전신 살빼는거, 스트레칭 외에 특별한 방법은 없겠죠?ㅠ ...더 보기

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Yooooii
2022.12.20 14:01

pt 1달차 배가 풍선불듯이 커지는데 조언부탁 (증량)

운동 전 157/44 마른 체형, 근육량도 늘리고 체력도 기르려고 피티 ...더 보기

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할수있다31
2022.10.25 22:36

점점 허벅지가 두꺼워져요

다이어트를 위해 열심히 운동하는데 허벅지가 계속 두꺼워져요.. ㅠㅠ 옷입 ...더 보기

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헬리너입문윕니더
2022.08.14 21:13

살이안빠져요 뱃살이..

운동을좋아하는 헬린이에요. 술 한달전 끊으면서 운동도 웨이트30분 러닝 ...더 보기

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댓글

카를
2022.08.05 18:12

팔뚝살이 너무 안빠져요

살 많이 빠져서 손목 발목도 얇아지고 몸무게도 bmi상 저체중에 들어섰는 ...더 보기

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하니95
2022.06.02 22:00

분명히 허리둘레는 줄어드는데…

허리둘레가 27,28이었을 때 딱 맞았던 바지들이 다 커졌고 바른자세로 ...더 보기

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