다이어트

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쩡ola
2024.05.04 10:51

생리중 식욕억제 먹어도 되나요? ...더 보기

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안게으른완벽주의
2024.03.22 08:30

금요일~주말 보상심리

평일엔 잘하다가 금~일까지 보상심리로 배달음식 마구 먹게 되요. 그래서 ...더 보기

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kjmkhe
2024.03.19 21:52

다이어트.. 우울해요 ㅠ

최근 회사 일로 너무 힘들어 퇴근하고 술 한잔씩 했더니 4키로가 금방쪄버 ...더 보기

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대조동흰수염
2024.02.01 22:30

애주가분들께 문의드립니다.

술을 어떻게들 참으시나요!? 식단은 어떻게든 하겠는데 ...더 보기

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somsom!
2024.01.06 03:50

식욕억제 하는 방법 있나요 ㅠㅠ ...더 보기

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로렐m
2023.12.12 12:03

다이어트 중 간식끊는법

제가 원래 밥먹고 간식을 잘 안먹었는데 다이어트 간식이란걸 알게 된후 계 ...더 보기

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로렐m
2023.11.17 15:49

다이어트 중 간식

다이어트 중에 자꾸 간식이 땡겨요ㅠ 식단 세끼 꼬박꼬박 먹으면서 중간에 ...더 보기

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카@sesh1123
2023.08.27 06:27

밀가루 증독 ㅠ

밀가루릉 끊어내는 좋은방법 없을까여? ...더 보기

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하하달
2023.08.16 08:27

치팅데이 없이 해보려고 하는데 ..

치팅데이 없이 해보려고 하는데 이러다 나중에 터질까봐 진짜 걱정이네요ㅠㅠ ...더 보기

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Estj0609
2023.07.20 21:31

저녁식사 후 간식을 못참아요

하루에 2끼를 먹는데 점심을 계란, 과일 등 간단히 먹으면 저녁도 상대적 ...더 보기

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visionB
2023.07.16 08:12

고도비만입니다.

고도비만입니다. 도무지 그냥 운동이나 의지로는 식이조절이 안되서 한약을 ...더 보기

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20kg빼는게목표
2023.07.15 11:16

아침마다 빵없으면 못사는 빵순이에요

빵을 너무 좋아하는데 어머니가 어머니표 샌드위치 소스를 이번에 만드셔서 ...더 보기

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숩325
2023.06.08 10:01

계속 뭘 좀 먹고 싶은데 제로콜라 마셨어요… 제로콜라 ...더 보기

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jeehyo@
2023.05.30 16:43

식욕억제제 복용시 수면

식욕억제제 복용시 각성상태가 유지가 되서 잠이 안온다는데 저는 너무 잠이 ...더 보기

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네@hykim96
2023.04.21 18:07

간식 먹고 싶을 때

빵, 과자, 달달구리..먹고 싶을 때 어떻게 참으세요? 아님 대체간식이 ...더 보기

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뭘해야하나
2023.04.21 09:59

식단..중요한데 주말만 되면 폭식 ㅠ

암만 운동 많이 하면 뭐하나요 고칼로리 섭취하게 되는디 ㅠ 평일에 열심히 ...더 보기

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아아주
2023.04.19 19:07

너무너무 땡길때 어떻게 하세요?

술먹는 걸 정말 좋아해서 매일같이 술과 안주를 먹다가 살이 너무 쪄버렸어 ...더 보기

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allure-
2023.02.25 08:04

다이어트 식단쓰기 3주째고 헬스는 설렁설렁 12말부터하다 한달 전부턴 주 ...더 보기

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Denny1
2023.02.13 15:06

진짜 식욕억제하고 싶은데...

먹는걸 좋아해서 일단 먹으면 자제가 안되는데 어떻게 이겨낼수 있을까요? ...더 보기

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chdlwldn
2023.01.18 08:23

밤만되면 입맛이 돌아요..

밤만되면 배가고파지고 자꾸 먹고싶어져요ㅠㅠ 참고 잠드는 ...더 보기

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믄신
2022.11.15 22:57

단거 끊는 노하우 있을까요

단걸 너무 좋아해요...후 어케 끊죠 ...더 보기

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지서니도
2022.10.25 11:29

간식 어떻게해야되나요??

점심을먹고 항상 과일이나 간식을 먹던 습관이 잇엇는데 배는 고프지는않는데 ...더 보기

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딸기뷔페
2022.10.16 15:49

야식 줄이는법

항상 고민이 야식인데요, 잠을 새벽 2시쯤 자다보니 배고파서 잠을 잘 못 ...더 보기

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고돈다
2022.09.02 17:18

당중독..무섭..

머리로는 아는데 와..정말 당중독 무섭네요. 수영 좀 했다고 식사 배 ...더 보기

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육식동물
2022.08.18 07:15

빵을 못 끊겠어요.

제목 그대로입니다. 양줄이기도 탄단지 비율도 잘 맞춰 먹는데 빵을 못 끊 ...더 보기

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고돈다
2022.08.02 11:19

원래 과자 하나 먹기 시작하면 계속 땡기나요?

한 두달을 거의 안먹다가 초코과자를 주말에 먹었는데..매일 땡겨요 미치게 ...더 보기

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카드잘라체리
2022.07.19 17:49

당 땡길때 뭐드시나요??

달달한거 미치도록 땡길때 다들 뭐 드 ...더 보기

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jjjyyyp
2022.07.04 10:12

다들 식욕 억제 어떻게 하시나요?

먹을 거 앞에두고 참는게 너무 힘들어 ...더 보기

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소여니319
2022.06.30 02:48

입터짐 방지 간식

안녕하세요! 지금 7kg째 감량중인 다이어터입니다! 단기간에 운동과 식 ...더 보기

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김수봉봉봉
2022.06.02 14:32

다이어트 간식

요즘 입이 터질라그러는지 자꾸 단게 땡기네요 ㅠ 간식으 ...더 보기

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Jeudi
2022.06.01 16:39

뭐가 계속 먹고싶어요

두시간 전에 점심 먹었는데 자꾸 간식이 생각나요ㅜㅜ 달다구리 먹고싶어요. ...더 보기

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2022051201
2022.05.12 16:15

식욕이 넘쳐요.

요즘 식욕이 넘치는데 어찌 절제를 하 ...더 보기

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