공지다신 멘토 기능 안내

  • 네@ttt008
  • 2024.04.20 21:35
고민중
허벅지랑 종아리 살은 어떻게 뺄까요ㅜ
허벅지랑 종아리는 어떻게 뺄까요ㅜ ...더 보기
  • 벤티마라탕
  • 2024.04.17 17:36
고민중
종아리살
안녕하세요 하체때문에 고민인데 특히 종아리살을 어떻게 빼야되는지 더욱 고 ...더 보기
  • 팔키로녀
  • 2024.04.17 00:08
고민중
하체비만 다이어터 질문
하체비만입니다.. 오자다리+종아리 알+승마살+허벅지는 전체적으로 통통을 ...더 보기
  • wwwwater
  • 2024.04.14 22:06
고민중
잘록한 개미허리
도대체 옆구리 파괴 어떻게 해야될까여? 식단하고 운동하 ...더 보기
  • 한반두
  • 2024.04.14 12:22
고민중
허벅지
허벅지 감량비법추천해주세요 ...더 보기
  • 돼냥이수달
  • 2024.04.08 20:38
고민중
뱃살타파 방법을 좀 알려주세요.
식단조절이면 ...되는걸까요? ...더 보기
  • ttoya
  • 2024.04.06 11:00
고민중
체지방과 근육
한달동안 열심히 필라테스 매일 했는데 근육량은 줄고 체지방은 늘어요ㅠㅠ제 ...더 보기
  • HaeMi09
  • 2024.03.26 22:09
고민중
허벅지 어떻게 빼야해요?
허벅지 어떻게 뺘야해요..?? 하나도 ...더 보기
  • 파괴탁
  • 2024.03.19 09:41
고민중
옆구리살과 아래뱃살 빼는 운동법 있으신가요??
제곧내 ...더 보기
  • 005006
  • 2024.03.06 23:48
고민중
부유방은 시술말고 답이 없나요 ㅠ
부유방때문에 고민입니다. 47-48kg 일때도 부유방은 쪼금 있었는데 ...더 보기
  • 한겨울683
  • 2024.03.04 06:35
고민중
뱃살만 많이 찌는 체형
뱃살에만 살이 많이 붙는 체형있으신가요? 고민이 많네요 ...더 보기
  • 느앙ㅇ
  • 2024.03.01 18:01
고민중
허벅지/ 복부 운동 조언 부탁드려요!
안녕하세요! 청소년인 다이어터입니다˘ᵕ˘ 체지방을 감량하고 싶은데 방법 ...더 보기
  • 탄수중독자
  • 2024.02.28 10:16
고민해결
폭식과식으로 늘어난 흉곽 어째요
늘어난 흉곽 줄일 수 있을까요?ㅜㅜ 코르셋을 조여야하나....... 흉 ...더 보기
  • 카@soeun0339
  • 2024.02.01 23:18
고민중
승마살
절대 안빠지는데 어떡해유 ㅠㅠㅠ ...더 보기
  • 김만걍
  • 2024.01.20 22:32
고민해결
팔뚝살 운동 5일차
팔뚝살 운동 5일차인데 양쪽 두께가 너무 달라요..꿀팁 ...더 보기
  • 빼빼빼롱롱
  • 2024.01.19 12:40
고민중
허벅지안쪽윗살?
허벅지안쪽 특히 위쪽살이 엄청 안빠지네요ㅜ 그밑에는 살이 빠져서 무릎안쪽 ...더 보기
  • 살빼자구요~
  • 2024.01.13 22:16
고민해결
다이어트 중인데 살이 물렁해졌어요ㅠㅠ
안녕하세요 간헐적 단식과 운동을 병행하면서 다이어트를 하고 있는 중이에요 ...더 보기
  • 블루바터플라이
  • 2024.01.12 19:39
고민중
아랫복부우동
아랫복부운동추천 ...더 보기
  • 사람임미다
  • 2023.12.24 17:39
고민중
허벅지운동
열분..허벅지 굵은 게 유전이라.. 허리는 얇고, 몸무게도 적은데.. 허 ...더 보기
  • 카@luckyme
  • 2023.11.22 00:04
고민중
특정부위에 안빠지는 살이 있으신가요?
저는 감량을 잘 하고 유지하고 있는 유지어터입니다! 이제 보통에서 마름 ...더 보기
  • 카@wwookk7
  • 2023.11.14 22:23
고민중
뱃살은 어떻게 해야 잘빠지나요?
2달동안 5키로가까이 뺐는데요. 뱃살은 안빠지네요. 어 ...더 보기
  • 에몽님v
  • 2023.10.24 00:34
고민중
출산 후 아랫배 없애는 방법 뭐가 좋을까요?
출산 후 1년 좀 넘었는데 해외에서 친정시댁 없이 독박육아 하다 보니 회 ...더 보기
  • 카@simyun1118
  • 2023.10.20 11:33
고민중
출산 후 뱃살관리
첫아이는 자분이라 금방 빠졌는데.. 둘찌는 수술자국때문인지 수술 부위 ...더 보기
  • 빵은안돼
  • 2023.10.14 12:08
고민중
아래배
살은빼지만,살을 서서히 빼고있어요ㆍ예전에급격히 빼서 문제가되서요ㆍ살빠지며 ...더 보기
  • 김밥에김이없대
  • 2023.10.07 22:18
고민중
하체 빼는데 좋은 운동 추천부탁드립니다!!
하비탈출 위해 추천하고픈 운동 알려주 ...더 보기
  • 은대구처럼
  • 2023.10.05 23:55
고민해결
얼굴 살 손으로 땡긴 얼굴 그대로 빠질까요?
제목 이해 안가실수 있는데... 얼굴에 턱살과 볼살을 함께 손으로 뒤로 ...더 보기
  • 16551된다
  • 2023.09.24 15:27
고민중
복근이... 있는걸까요? 냉정한 판단 부탁드립니다
복근운동을 하고 있는데 상복근이 있는건지 모르겠어서요 골반쪽을 보시다시피 ...더 보기

  • 살을태워버려
  • 2023.09.15 20:57
고민중
저보다 하체비만인 사람은 없을 거에요...
일단 158cm / 55kg이구요, 허리둘레가 24인치인데 허벅지 둘레가 ...더 보기
  • Veni Vedi Vici
  • 2023.09.13 15:03
고민중
내장지방
뺄 수 있나요?? ...더 보기
  • Helendl
  • 2023.09.13 11:07
고민중
혹시 가슴 밑살 쪄보신적있으세요?
이게 안찌던 부위에 생기니까 너무 신경쓰여요 가슴 바로 밑에 부분에 겹치 ...더 보기
  • 리니니닝
  • 2023.09.13 08:35
고민중
엉밑살 제거하고 싶어요 ㅠㅠ
엉밑살이 고민이라서 소미핏 중둔근 운동이랑 이지은 허벅지 돌려깍기 운동 ...더 보기
  • BBUNing
  • 2023.09.13 03:39
고민중
내장지방
내장지방은 어떻게 뺄 수 있을까요 ㅠ ...더 보기
  • 화띵구엽
  • 2023.09.04 19:53
고민중
부위별 감량이 가능한가요?
정말? ...더 보기
  • 효뉘
  • 2023.08.31 19:17
고민중
복부운동
복부 운동에 도움되는 운동 알려주세용 ...더 보기
  • 놉주둥이다이어터
  • 2023.08.30 23:28
고민중
뱃살, 허벅지 운동추천
임신하고 출산 키우는 것 까지 약 2년 20키로가 쪘네요 ㅎ... 보기 ...더 보기
  • 아하0412
  • 2023.08.23 13:20
고민중
요요 살쳐짐 운동
안녕하세요, 올해 초 건강검진에 60kg찍고 놀라서 식단 조절을 했습니다 ...더 보기
  • hhsoso
  • 2023.08.19 07:47
고민중
복부운동 긴급!
꾸준히 운동을 해도 급찐급빠로 운동을 해도 시간이 지날수록 점점 뱃살만 ...더 보기
  • 류루088
  • 2023.08.12 17:51
고민중
살빠지면 가슴
161/60키로에 80C 입는데요 45까지 감량하면 몇꺼지 줄까요?ㅠㅠ ...더 보기
  • rimmmmmy
  • 2023.07.25 10:31
고민중
170cm 55kg지만
팔, 다리에는 살이 많아서 몸무게처럼 보이지 않아서 속 ...더 보기
  • 알맹이이
  • 2023.07.24 10:43
고민중
다리살..
저는 다리살이 많아서 허벅지살을 빼는 운동을 하고 있습니다. 근데 운동을 ...더 보기