고민해결

생리주기 몸무게 증가

어제 생리시작 했는데 몸무게가 올랐어요ㅜㅜ 키토식단 시작하면서 한달에 ...더 보기

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생리 전 몸무게 증가

생리가 곧 시작이라는 전조증상이 몸에서 스믈스믈 생기고 있는데 와중에 몸 ...더 보기

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생리할 때는 운동 어케 해?

평소 다이어트할 때는 식단, 운동 같이 하거든? 근데 생리하면 먹을게 땡 ...더 보기

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생리전살찌고빠지는경우

살이잘빠지고있다가 이번주부터 갑자기 확쪄서 생리전이라그럽갑다..했는데 3 ...더 보기

고민해결

시기

다이어트를 결심하고 앱을 깔았는데 바로 생리가 터졌네요 이럴때 마다 의욕 ...더 보기

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생리 기간 때 운동

생리 할 때랑 끝났을 때가 황금기라던데 죽을 맛이네요. 인클라인 런닝머신 ...더 보기

고민해결

생리전 근육과 체지방량 변화있으신분 있을까요?

똑같이 운동하고 똑같이 식단하는데 근골격량이 떨어지고 체지방은 올라갔어요 ...더 보기

고민해결

생리기간

생리기간에는 다들 다이어트 어떻게 하 ...더 보기