다이어트

공지다신 멘토 기능 안내

kiza
2024.05.06 20:26

인바디 이거 오차범위가 얼마죠?

할때마다 달라서 ...더 보기

좋아요
3

카@yeosua789
2024.05.06 09:38

인바디 재는 기구

다들 어디서 인바디 재시나요? 기구를 살까 고민 중인데 ...더 보기

좋아요
4

Palbangmiin
2024.05.01 19:54

근육은 어떻게 늘리나요..

하루에 한시간씩 복싱도 하고 헬스도 틈틈히 하는데 근육량은 거의 변화가 ...더 보기

좋아요
2

혜뮤
2024.04.28 00:31

기초대사량/운동칼로리..?

3일 전에 다이어트 재시작하면서 칼로리 계산해서 1400 언더로 먹고 운 ...더 보기

좋아요
1

만두리마
2024.03.29 03:22

몸무게가 빠지는데 체지방은 유지만 됩니다

이제 다이어트 한달차 입니다 사진보면 근육과 몸무게는 빠지는데 체지방은 ...더 보기

더보기

좋아요
3

귀찮게닉네임
2024.03.22 10:41

근력운동 없이 줄넘기 살빠질까요?

근력운동 없이 줄넘기 살빠질까요? ...더 보기

좋아요
2

mbknm
2024.03.17 22:43

45키로 정도면 근육량 얼마 정도가 적당한가요?

. ...더 보기

좋아요
댓글

아토엄마
2024.03.16 12:44

체중이 안움직여요

아이낳고 오랜만에 다이어트에요 40대 초반이구요 기초대사 1100정도 입 ...더 보기

더보기

좋아요
6

살ㅜ빼자ㅠㅠ
2024.03.15 21:57

체중 대비 근육량이 많나요?

체중 대비 근육이 많은건가요? 체중 82kg 골격근량 29.2kg 체지 ...더 보기

좋아요
1

힘뚜89
2024.03.03 11:38

기초대사량 높이는 방법

기초대사량 킬로리보다 200~300칼로리는 더 챙겨먹고 운동도 하고 있는 ...더 보기

좋아요
1

삐엄
2024.03.02 07:47

가정용 인바디 사용하시나요?

가정용 인바디 사긴 했는데 잴 때마다 이게 맞나 싶긴 해요 세부 수치보 ...더 보기

좋아요
1

다리좀제발빼라
2024.02.21 16:30

28 여자 인바디 수치 질문입니다

28살 직장인 여자입니다. 식단은 아침 : 프로틴 쉐이크 (순단백 30 ...더 보기

더보기

좋아요
24

띠딩이
2024.02.01 23:09

인바디 측정 주기

인바디는 보통 몇일에 한번씩 측정하시 ...더 보기

좋아요
2

히뽀소미
2024.01.11 07:05

집이랑 헬스장이랑 인바디 결과가 좀 달라요

집에 있는 것은 그냥 체지방도 측정되는 체중계고 헬스장에는 인바디 기계가 ...더 보기

좋아요
1

로렐m
2023.12.19 12:55

키 151cm 에 몸무게가 41kg 인데 허리둘레가 23이고 밥먹으면 2 ...더 보기

좋아요
6

뽀앤포도
2023.12.07 00:00

눈바디는 달라지는데 체성분은 그대로

가정용 인바디를 사용중입니다. 정상체중이라 그런건지.. 감량이 쉽지 않네 ...더 보기

좋아요
2

복근뙇
2023.12.01 13:53

마른 비만의 경우에는 눈에 띄게 근육량을 늘리고 지방을 줄일 수 있는 운 ...더 보기

좋아요
1

흣챠!
2023.11.25 13:43

인바디 체지방률 52퍼센트 입니다

안녕하세요! 151cm 80kg입니다. 인바디를 했는데 체지방률이 52 ...더 보기

좋아요
8

xc12140
2023.11.14 09:37

인바디 재는 주기?

집에 가정용 인바디가 있는데 매일 재는게 나을지, 주기적으로 얼마나 있다 ...더 보기

좋아요
3

잉영킹
2023.11.12 15:25

인바디와 체중계

다이어트 한지 딱 30일차라서 헬스장에서 인바디를 측정해봤는데 집에서 체 ...더 보기

좋아요
2

지훈맘영미
2023.10.02 21:44

체지방률이 안줄어요

몸무게는 55키로에서 53키로로 2키로정도 빠졌는데 체지방률은 35에서 ...더 보기

좋아요
2

Jennyluv
2023.09.29 09:50

체중계로 인바디 재는 거 정확한가요?

저는 외국이 있어서 어디 센터같은데 가서 인바디 재기가 쉽지 않아서 그런 ...더 보기

좋아요
6

멘티솔
2023.09.27 18:43

식단하는데 체지방이 늘어나요

하루 1500칼로리 맞춰서 식단 중입니다. 밀가루나 당을 줄이고 단백질 ...더 보기

좋아요
1

다욧하좌좌
2023.09.23 15:53

근육량과 체지방률

오늘 인바디를 해봤는데 몸무게는 표준인데 골격근량이 22 체지방률이 무려 ...더 보기

좋아요
1

감자뚱
2023.09.11 17:16

40대여자입니다 체지방량이 심하더라구요... 식단보다 운동을 더 해야 체 ...더 보기

1
2

jjbebe
2023.09.06 22:19

다이어트 이제 6일차인데요..

워치로 인바디 재면 왜...근육량은 줄고 체지방이 늘어난걸로 나올까요?? ...더 보기

좋아요
2

리버스다이어트
2023.08.25 03:09

2.7이 퍼센트인가요

체지방 2.7이 퍼센트인가요? 남잔데 말라서 고민입니다. 올해60까지 ...더 보기

좋아요
2

가딩구
2023.07.26 12:10

골격근량 늘리기

인바디 체크했어요. 체지방 3키로 정도 감량했고 골격근량은 -0.2키로 ...더 보기

좋아요
2

아리따우리
2023.07.25 09:47

몸무게는 언제 재야 찐 제 몸무게인가요?

아침마다 소변 보고 바로재는데 맞는건 ...더 보기

좋아요
7

붐뱌스튁
2023.07.21 11:15

가정용인바디 정확도가 어느정도일까요

집에서 가정용으로 인바디 체중계를 구매했는데 정확도가 어느정도일까요? 어 ...더 보기

1
2

치킨먹고잡다
2023.07.18 17:33

18살 여자 인바디 봐주세요..!!

안녕하세요 일단 간단하게 저를 소개 하자면 18살 여자고요… 키 162에 ...더 보기

좋아요
3

카@nanapretty
2023.07.17 12:16

어케 올리죠? 근력운동도하고 단백질도 잘 챙겨먹는데.. 1년째 19프로에 ...더 보기

1
3

서이SeoE
2023.07.13 15:00

인바디 검사결과지좀 봐주세요ㅜ

검사결과 괜찮은건가요? 저는 아픈곳도 안아프고 건강하다 생각합니다만ㅜ 주 ...더 보기

더보기

좋아요
8

진디기닥
2023.07.06 23:40

인바디를 잴 때마다 근육량이 1kg씩 차이나게 나와서 ...더 보기

좋아요
댓글

qufkr5
2023.06.30 07:40

기초대사량을 늘리고 싶은데..

기초대사량 늘리기가 쉽지가 않네요 ㅜ 필라테스도 열심히 ...더 보기

좋아요
2

친절한예니
2023.06.28 16:33

집에있는인바디와 헬스장인바디 숫자들이 너무달라요 ㅠㅠ

집에서는 진짜체중만왔다갔다 차이나는데 체지방률이나 . 골격근량은 수치들이 ...더 보기

좋아요
4

인도커리
2023.06.28 00:27

인바디 얼마나 자주 재나요

pt받는 중인데 한달 후에 잰다고 하네요. 몸무게가 잘 안빠지니까 기분 ...더 보기

좋아요
6

후니3123
2023.06.20 00:34

골격근량을 줄여야되는건가요?

체중이 잘 안줄어드는데 어떻게 해야되 ...더 보기

좋아요
4

레오나르도박사
2023.06.17 15:33

뭐가 문제닌지 모르겠어요 ㅠㅠ

몬져 식단은 현미밥200g 닭가슴살200g 우유300 으로 3끼 먹고 주 ...더 보기

좋아요
2

앵꽁
2023.06.15 13:01

키가 알던 키랑 2cm가 차이나네요. 인바디를 저번에 원래 알던 키로 쟀 ...더 보기

좋아요
1