공지(발표)도전! 다이어트신4기 우승자

공지(공지)다신4기 도전기간 종료 안내

공지(공지)다신4기 우승자 선정 기준 안내

공지(모집)도전! 다이어트 신 4기 모집!! (2.11~3.7)

  • 지안지안1007·다신
  • 2016.04.30 10:31
3등 상품 잘받았습니다^^
다신 4기 3등 상품으로 딜리핏 닭가슴살 1+1쿠폰을 받았습니다~~!! ...더 보기

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  • 아기자기냥·초보
  • 2016.04.14 12:48
도전 다이어트신!!4기!마지막 늦게올리는 후기.
역시 주말에 풀어지고 평일에 다이어트하다보니 엄청 조금 빠지는건 어쩔수 ...더 보기

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  • 승순이z·정석
  • 2016.04.12 23:41
• 다이어트신 4기 - 최종후기
[다이어트신 4기 최종후기] 드디어 30일간의 여정이 끝났네요.. 이미 ...더 보기

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  • Sunny.s2·지존
  • 2016.04.12 23:34
다신4기.최종후기③👄 운동, 작심삼일을 이용하라!
다이어트시 또하나 빠뜨릴 수 없는 것이 운동이에요. 운동은 몸의 균형을 ...더 보기

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  • Sunny.s2·지존
  • 2016.04.12 23:33
다신4기.최종후기②👄 식단은 어떻게?!
다이어트시 가장 우선시 되어야하는게 식단이지요! 식단을 관리하지 않고 운 ...더 보기

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  • Sunny.s2·지존
  • 2016.04.12 23:32
다신4기.최종후기①👄 내 몸의 변화!
드디어 완전히 끝났습니당^^ 인바디 측정하고 왔어요~!체중: 67.7kg ...더 보기

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  • 야네·정석
  • 2016.04.12 22:13
야네🔜다신 4기 최종 후기
오늘 지수 한의원에 다녀왔습니다. 같은 시간대에 인바디 측정하러 오신 분 ...더 보기

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  • 우르르르·초보
  • 2016.04.12 20:13
(4.12)다신종료. 최종후기!
드디어 도전이 끝났네요! 사실 종료 인바디는 4월7일에 재러갔는데 생일 ...더 보기

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  • Sunny.s2·지존
  • 2016.04.11 23:57
다신4기.36일차👄 도전 마무리, 마지막날!
내일 드디어 인바디 측정하러 갑니다! 오예~~😆 공식적으로 오늘 도전 ...더 보기

  • 야네·정석
  • 2016.04.11 23:12
야네🔜다신4기 36일차 (52일차/90일 Diet)
오늘은 운동을 쉼. 아직 예정일도 멀었는데 생리 시작. 게다가 첫날 ...더 보기

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  • 승순이z·정석
  • 2016.04.11 21:28
• 다이어트신 4기(36일차) - 내일 가는군용^ㅡ^
[다이어트신 4기 36일차][식단][운동] [Today is..] 드디 ...더 보기

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  • 야네·정석
  • 2016.04.11 00:25
야네🔜다신4기 35일차 (51일차/90일Diet)
인바디 검사 예약일이 다가오자 극단적인 식사 조절을 해보고 싶다는 욕구가 ...더 보기

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  • 트와일라잇·초보
  • 2016.04.10 23:58
26일차
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  • Sunny.s2·지존
  • 2016.04.10 23:44
다신4기.35일차👄 집안 시제, 망했어요😂
오늘 집안 시제라 제사지내러 할머니댁에 다녀왔어요. 참아야했는데, 음식을 ...더 보기

  • 승순이z·정석
  • 2016.04.10 22:47
• 다이어트신 4기(35일차) - 식단
▪️다이어트신 4기 35일차▪️🔸Today is..🔸 주말이라 또 포 ...더 보기

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  • KIREINI·초보
  • 2016.04.10 19:50
다신 4기 종료 후기입니당.
전혀 차이가 없지만 왼쪽이 애프터, 오른쪽이 비포입니다 상담받았던대로 ...더 보기

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  • Mingki·초보
  • 2016.04.10 00:18
다신4기 다이어트 32일차 완료
몸무게변화는 별로없지만 운동량이 예전보다 훨씬많아져서 나중엔 더좋은결과가 ...더 보기

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  • 야네·정석
  • 2016.04.09 23:35
야네🔜다신4기 34일차(50일차/90일 Diet)
다신 4기 도전은 거의 끝나가고 있고 결과는 그리 만족스러운 정도는 아닐 ...더 보기

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  • 승순이z·정석
  • 2016.04.09 21:36
• 다이어트신 4기(34일차) - 식단(마법..ㅠㅠ)
▪다이어트신 34일차 식단▪️🔸Today is..🔸 다신 업뎃했는데 ...더 보기

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  • Sunny.s2·지존
  • 2016.04.09 20:46
다신4기.34일차👄 체중 유지법, 균형을 맞춰라!
이제 4기 도전 종료가 얼마 남지 않았어요. 한달이 너무나 힘들었기에 종 ...더 보기

  • 아기자기냥·초보
  • 2016.04.09 00:32
도전 다이어트신~!!4기35일차!
금요일저녁은 데이트라..ㅋㅋ파스타를 빠네로 먹지말걸했네 ...더 보기

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  • 승순이z·정석
  • 2016.04.08 23:59
• 다이어트신4기(33일차) - 식단
▪아침식단▪️▪️점심식단▪️ 군것질..▪️저녁식단▪️ 족발...▪운동▪️ ...더 보기

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  • Sunny.s2·지존
  • 2016.04.08 23:53
다신4기.33일차👄 수분섭취, 물 마시는 법!
저는 하루에 물 4L를 마셔요. 물도 너무 많이 마시면 신장에 좋지 않은 ...더 보기

  • 야네·정석
  • 2016.04.08 22:01
야네🔜다신4기 33일차 (49일차/90일 Diet)
이번 일요일 저녁에 봄꽃 축제한다고 준비하고 있는 금산천변 벚꽃 산책길. ...더 보기

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  • Sunny.s2·지존
  • 2016.04.07 23:56
다신4기.32일차👄 체온을 높여라, 생강차 효능!
요즘 계속 몸이 으슬으슬 추워요. 날씨는 따뜻해지는데, 나는 왜 점점 더 ...더 보기

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  • 아기자기냥·초보
  • 2016.04.07 23:28
도전!!다이어트신4기!!32-33-34일차!
화수는 식단관리가안됐던 날이였구요~! 오늘은 식단관리 잘하고 운동도 열 ...더 보기

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  • 야네·정석
  • 2016.04.07 22:46
야네🔜다신4기 32일차 (48일차/90일 Diet)
아, 힘들다. 사실 90일을 계획한 다이어트지만 만약 다신 4기에 도전 ...더 보기

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  • 이시스78·정석
  • 2016.04.07 22:24
26일차
성공 ...더 보기

  • 승순이z·정석
  • 2016.04.07 21:26
• 다이어트신 4기(32일차) - 식단
▪️32일차 식단▪️ 총 981kcal ▪️운동▪️ 오늘은 집 대청소와 ...더 보기

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  • 승순이z·정석
  • 2016.04.07 00:00
• 다이어트신 4기(31일차) - 식단&운동
▪31일차 식단▪️ 총 700kcal▪아침식단▪️ 잡곡밥, 매생이국, 연 ...더 보기

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  • Sunny.s2·지존
  • 2016.04.06 23:48
다신4기.31일차👄 체력 단련법, 산 뛰어오르기!
지난번에 체력에는 근력, 심폐지구력, 유연성, 순발력 등이 있다고 했지요 ...더 보기

  • 야네·정석
  • 2016.04.06 23:35
야네🔜다신4기 31일차 (47일차/90일 Diet)
줌바 강습 받고 온 날은 몸살 기운이 생길 정도로 힘들다. 저녁 운동으로 ...더 보기

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  • 심폐후생술·정석
  • 2016.04.06 01:03
36일차 최종 후기 (-10.5kg) (사이즈 변화 추가)
어제 한의원에 다녀왔는데 긴장이 풀려서 그런지 너무 피곤해서 하루종일 자 ...더 보기

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  • 슈잉·초보
  • 2016.04.06 01:00
물7일
휴 ...더 보기

  • 피그렛히·초보
  • 2016.04.06 00:06
다신4기 30일차!
어느덧 한달이 되었네요 ㅠㅠ 최종후기는 인바디 재고 올 ...더 보기

  • 꼬마돼징·정석
  • 2016.04.05 23:59
30일 그이후 & 최종후기 !!by 꼬마돼징
4월5일 오늘! 드디어 지수한의원에서 인바디를 다시재는날! 부푼 맘을 안 ...더 보기

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  • Sunny.s2·지존
  • 2016.04.05 23:27
다신4기.30일차👄 관악산 등산, 세번째 이야기!
4기 도전하면서 관악산만 세번 다녀왔네요ㅋ 오늘은 찔순이팬더님과 함께 ...더 보기

  • 다신뽀개기·초보
  • 2016.04.05 23:07
도전 4주차. 정리
압구정역에 결혼식이 있어 갔다가 바로 맞은편이 지수한의원인걸 알고 종료 ...더 보기

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  • 야네·정석
  • 2016.04.05 22:51
야네🔜다신4기 30일차 (46일차/90일 Diet)
결국 30일이 지났다. 그러나 목표 ...더 보기

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  • 승순이z·정석
  • 2016.04.05 22:08
• 다이어트신 4기(마지막날) - 식단&운동
▪️다이어트신 4기 마지막날 식단▪️ 총 744kcal▪️아침식단▪️ 스 ...더 보기

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