25화, 칼로리와 기초대사량 계산 필요없는 다이어트!
- 청춘푸드
- 2017.08.15 12:00 | 조회수 27,369 | 좋아요 61
25화, 칼로리와 기초대사량 계산 필요없는 다이어트!
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공감이 크게 가는 말입니다.
칼로리 계산은 정말 단순 참고용으로만 봐야지 맹신하면 절대 안되죠. 정확한 계산도 힘들 뿐 더러~
산수계산법이 오히려 더 현실성 있고 실천가능한 방법으로 보입니다
