쇼트트렉 선수처럼 날렵한 하체 만들자!
- 아크로필라테스 조유경 강사
- 2018.02.25 12:00 | 조회수 10,399 | 좋아요 19
쇼트트렉 선수처럼 날렵한 하체 만들자!
우리를 즐겁게 해줬던 평창올림픽, 오늘이 대망의 마지막 날이네요. 아쉬운 마음에 오늘은 선수들이 스케이팅 타는 것을 연상케하는 ‘토리치-점프’ 동작을 알려드리려고 해요.
군살없이 탄력있는 힙과 허벅지를 만드는 데에도 좋은 운동이니, 하체비만인 분들 꾸준히 따라 운동해보시길 바래요!
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